Wyniku wyszukiwania dlanawyki

Podcast 038 – Jak skutecznie osiągać cele z planowaniem 12 tygodniowym

P

Kilka lat temu trafiłem na książkę “The 12 week year“, która kompletnie zmieniła mój sposób pracy. Dzięki metodzie pracy z celami i zadaniami opisanymi w tej książce zacząłem dużo skuteczniej realizować moje zamierzenia. Z osoby, która planowała co zrobi w danym roku i która robiła może 40-50% z tych rzeczy stałem się osobą, która realizuje większość swoich celów. Właśnie dzięki temu, że zacząłem się skupiać nad 12 tygodniami a nie 12 miesiącami. W podcaście opowiadam na czym polega ta metoda, jak działa i jak zacząć ją wprowadzać. Serdecznie zapraszam do odcinka!

(więcej…)

Trzy kroki wprowadzania nawyków Dominika – nawyk po nawyku

T

Nawyki zmieniają życie. Naprawdę w to wierzę. Jakie pięć nawyków sprawiłoby, że Twoje życie wyglądałoby inaczej, lepiej? Na pewno jest kilka, które chcesz zbudować. :)

Niestety, wprowadzanie nawyków jest też trudne (napisałem nawet o tym parę razy: tutaj, tutaj i tutaj). Zainspirowany tym, co robi Mirek Burnejko na trzypoziomy.pl, postanowiłem zrobić coś podobnego, ale dla nawyków. (więcej…)

Które 5 nawyków zmieni Wasze życie?

K
5 pomysłów na wykształcenie zwyczaju

Nawyki zmieniają nasze życie. Zarówno te dobre, jak i te złe. Każdy słyszał o tym, że warto je tworzyć lub z nimi walczyć. I pewnie słyszeliście też, jak to robić. Sam nawet o tym pisałem jakiś czas temu.. Ponieważ przypisujemy nawykom tak duże znaczenie (i słusznie!), wielu z nas chce zmieniać i wprowadzać kilka nawyków w tym samym czasie. Sam nie jestem tutaj bez winy. Z doświadczenia wiem, że zwykle prowadzi to do porażki. Dzisiaj chciałbym Wam przedstawić trochę inną perspektywę na nawyki, która może pomóc Wam (i w sumie mnie samemu także), pracować nad nimi mądrzej. Zapraszam!

(więcej…)

Książki, piosenki i filmy dla poszczególnych talentów

K

Czasami pytacie mnie o pomysły na książkę dla osoby z danym talentem. Zdarza się, że pytacie także o filmy lub muzykę. Razem ze społecznością z grupy Z pasją o mocnych stronach budujemy taką listę! Chcesz pomóc? Dodaj swoje propozycje w komentarzach lub na grupie.

Achiever®/Osiąganie®

Książki:

Activator®/Aktywator®

Książki:

Filmy:

  • Dzika droga – bo opowiada o ustaleniu sobie celu i samodyscyplinie w jego realizacji

Adaptability®/Elastyczność®

Książki:

Filmy:

Wykłady:

Analytical®/Analityk®

Książki:

Filmy, seriale:

  • Big Short
  • Death Note – w tym serialu główny bohater zdobywa moc zabijania każdego człowieka, którego nazwisko jest mu znane; przeciwko niemu staje genialny detektyw; urok serialu polega na tym, że w sugestywny sposób pokazane zostaje, że nawet z tak zatrważającą mocą można walczyć siłami rozumu, dedukcji, analizy
  • Piękny umysł
  • Sherlock Holmes
  • Sherlock Holmes: Gra cieni – Sherlock! I to będą nie tylko książki Sir Arthura Conan Doyle’a, ale też filmy i seriale na nich oparte

Arranger®/Organizator®

Belief®/Pryncypialność®

Książki:

Command®/Dowodzenie®

Książki:

Communication®/Komunikatywność®

Książki:

Competition®/Rywalizacja®

Connectedness®/Współzależność®

Książki:

Filmy:

Consistency®/Bezstronność®

Context®/Kontekst®

Deliberative®/Rozwaga®

Muzyka:

Developer®/Rozwijanie innych®

Książki:

Filmy:

Muzyka:

Discipline®/Dyscyplina®

Książki:

Empathy®/Empatia®

Książki:

Filmy:

Wykłady:

Focus®/Ukierunkowanie®

Książki:

Filmy:

Futuristic®/Wizjoner®

Książki:

Filmy, seriale:

Harmony®/Zgodność®

Książki:

Ideation®/Odkrywczość®

Książki:

Wykłady:

Includer®/Integrator®

Individualization®/Indywidualizacja®

Książki:

Filmy, seriale:

  • Synowie Anarchii – a szczególnie postać Jacksona „Jaxa” Tellera. Dlaczego? Bowiem kiedy wydaje Ci się, że znasz już tego gościa, że wiesz, co zrobi, to on robi coś zupełnie innego. Prawdziwa zagadka dla tych z Indywidualizacją. Ale uwaga, seria brutalna! by Marta Bara
  • Dama w vanie
  • Breaking Bad – obserwowanie przemiany Waltera White’a po to, żeby zrozumieć na końcu, że się nie zmieniał, ale przeciwnie, cały czas stawał się bardziej sobą, może być fascynujące dla wielu z nas; by Karol Cyrulik
  • Kropki/Dots
  • Neon Genesis Evangelion
  • Sprawa Kramerów – rola Meryl Streep – w ogóle role Meryl Streep, ona fascynująco buduje postacie; by Lila Żuchowicz

Input®/Zbieranie®

Książki:

Filmy:

Wykłady:

Intellection®/Intelekt®

Książki:

Filmy:

Learner®/Uczenie się®

Książki:

Muzyka:

Kursy:

Maximizer®/Maksymalista®

Książki:

Relator®/Bliskość®

Książki:

Filmy:

Responsibility®/Odpowiedzialność®

Restorative®/Naprawianie®

Książki:

Filmy:

Wykłady:

Self-assurance®/Wiara w siebie®

Significance®/Poważanie®

Książki:

Strategic®/Strateg®

Książki:

Wykłady:

Woo®/Czar®

Współpraca

W

Pomagam efektywnie osiągać cele wykorzystując talenty.

Stawiamy sobie cele i chcemy je osiągać, w dobry dla zespołu i organizacji sposób. Często jest to trudny proces. Wraz z zespołem uczysz się tego i mocno nad tym pracujesz. Chcesz aby ludzie w Twoim zespole byli zadowoleni i mogli pracować efektywnie dzięki wykorzystywaniu tego co mają w sobie najlepszego.

Uwielbiam pomagać w tym procesie, upraszczać go i sprawiać, aby był efektywny oraz prowadził do realizacji właściwych celów, we właściwy sposób. A przy tym abyś Ty oraz członkowie zespołu mogli korzystać ze swoich mocnych stron.

Chętnie będę towarzyszył i pomagał Tobie oraz Twojemu zespołowi w tej drodze.

Do naszej współpracy wnoszę moją wiedzę, wieloletnie doświadczenie w zakresie pracy z mocnymi stronami, nawykami oraz najlepszymi technikami produktywności. Wnoszę też moje doświadczenie pracownika (kilka lat pracy jako programista), menedżera (zarządzanie zespołami stacjonarnymi i rozproszonymi) oraz szefa działu HR.

Jak pomagam?

W zależności od potrzeb, typu współpracy oraz sytuacji w zespole pomagam na różny sposób:

  • warsztaty stacjonarne i online – pracuję z całym zespołem lub grupą na raz. Warsztaty poprzedzone są wywiadem z liderem oraz zespołem. Po warsztatach pomagam menedżerowi zaplanować dalsze kroki w pracy z zespołem. 
  • konsultacje – stała współpraca z zespołem, towarzyszenie zespołowi w pracy, kiedy korzystają ze zdobytej wiedzy
  • coaching – praca 1:1 z wybranymi osobami z zespołów
  • kursy online – przygotowane dla zespołu kursy, które członkiowie zespołu mogą przechodzić w wybranym przez siebie czasie.

W czym mogę pomóc Twojemu zespołowi – w tym się specjalizuję

Zbudowanie zespołu, który korzysta ze swoich mocnych stron na co dzień – warsztaty stacjonarne i online

W zespole spotykają się różne osoby, z różnymi charakterami i talentami. Kiedy członkowie zespołu znają swoje talenty, ale też swoje słabości oraz umieją o tym rozmawiać, to w zespole dzieje się magia. Każdy z członków zespołu może pracować w obszarze swoich mocnych stron, co jest dla nas łatwiejsze, przyjemniejsze i sprzyjające wypadaniu w stan flow. Jednocześnie ludzie w zespole mogą świadomie wybierać kolegów i koleżanki do pomocy – właśnie na podstawie świadomości tego co każdy z nich wnosi do zespołu i jakie ma potrzeby.

Program warsztatów stacjonarnych i online jest bardzo podobny, sposób przeprowadzania ćwiczeń jest dotowany do realiów spotkania zdalnego.

 Praca z zespołem składa się z kilku kroków i tutaj jest opisana bardziej szczegółowo.

Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest Dominik Juszczyk prowadzący działalność gospodarczą pod nazwą Dominik Juszczyk Near-perfect Performance. Wysyłając wiadomość, przekazujesz mi adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności osadzonej na tej stronie internetowej  

Pozostałe warsztaty, które prowadzę

Poznanie i wykorzystanie technik produktywności zgodnych z celami zespołu – warsztaty stacjonarne i online

Gdybym zapytał ludzi z Twojego zespołu co to znaczy dla nich być produktywnym, to co bym usłyszał? W czasie prowadzenia warsztatów z produktywności i efektywności osobistej słyszę bardzo różne odpowiedzi.

Moją rolą jest pomóc zespołom wypracować ich podejście do produktywności. Pokazuję im na przykładach (ich i moich) wiele technik oraz narzędzi. Każdy ma szansę wybrać coś dla siebie, co sprawi, że będzie bardziej produktywny. A dzięki temu cały zespół będzie działał efektywniej.

Poznanie i praktyczne wykorzystanie technik rozwiązywania problemów

Czym jest problem? Od tego ptyania zaczynam warsztaty w czasie których wraz z uczestnikami uczymy się:

  • nazywać problemy i wyzwania – osobiste i te zespołowe
  • analizować zgłoszone problemy i wyzwania
  • planować wdrożenie rozwiązań
  • śledzić postęp

A to wszystko mając na uwadze emocjonalny cykl zmiany, czyli to jak członkiwie zespołu mogą reagować na zmiany związane z rozwiązaywaniem problemów i jak im pomóc w tym procesie.

Praca z liderami, aby mogli korzystać z talentów na co dzień

Poznanie talentów w zespole to dopiero początek. Potrzebna jest codzienna praca aby to podejście było stosowane. Ogromna w tym rola menedżera. Pracując z liderami i menedżerami pomagam im zrozumieć ich talenty, z których korzystają w pracy z zespołąmi. Razem z nimi projektujemy też jak talenty mogą być wnoszone do codzienności zespołu. Każdy zespół jest inny i dla każdeog zespołu warto zaprojektować podejście, które ma szanse dla tego zespołu działać.

W czym mogę pomóc Tobie?

Dla klientów indywidualnych prowadzę sesje coachingowe oraz przygotowałem kursy on-line i aplikację.

Sesje coachingowe

W ramach spotkań na sesjach coachingowych pomagam zrozumieć talenty, wybierać sposób ich rozwoju oraz praktycznego wykorzystania na co dzień, na przykład w komunikacji, produktywności, delegowaniu, osiągania celów, dawania informacji zwrotnej

Kurs on-line – poznaj talenty

Kurs jest przeznaczony dla osób, które zrobiły badanie Clifton Strenghts, znają swoje wyniki i chciałby zacząć pracę nad rozwojem swoich talentów. W ramach kursu dostaniesz dostęp do platformy, w której masz dostęp do 13 kroków, które przejdziesz i dzięki temu zaczniesz korzystać z Twoich talentów.

Szczegóły na stronie kurs.dominikjuszczyk.pl

Aplikacja intencjonalnie.pl – osiągaj swoje cele i buduj nawyki

Aplikacja ma jeden prosty cel – sprawić, że Twoje główne cele zostaną osiągnięte a Twój wybrany nawyk trwale zbudowany. Koncept jest bardzo prosty – będziesz mieć towarzysza, który pomoże Ci wytrwać w Twoich postanowieniach.

Już wkrótce!

Recent Posts

Categories