Warsztaty wyjazdowe

Zaprojektujswój styl życia

Od autopilota do świadomego projektowania swojego najlepszego roku

7–10 maja 2026 Nieprześnia, Małopolska Do 16 osób 3,5 dnia · Pełne wyżywienie
Dowiedz się więcej

Czujesz, że żyjesz trochę na autopilocie?

Robisz to, co „wypada", ale w środku wiesz, że stać Cię na więcej. Może próbowałeś już zmieniać swoje nawyki — nowy rok, nowe postanowienia — ale po kilku tygodniach wracałeś do starych schematów.

Nie dlatego, że brakowało Ci siły woli. Dlatego, że coś głębszego ciągnęło Cię z powrotem.

Przez 3,5 dnia przejdziemy razem proces, który pomoże Ci zobaczyć, co tak naprawdę Cię trzyma w miejscu — i co możesz z tym zrobić. Nie będzie to „motywacyjny warsztat", po którym wracasz do domu i po tygodniu zapominasz. Będzie to uczciwa praca nad sobą, w towarzystwie ludzi, którzy też ją podejmują.

Jeśli chcesz konkretnych rezultatów, musisz mieć styl życia, który je tworzy — na długo zanim je osiągniesz.

Zmiana zaczyna się od tożsamości, nie od nawyków

Większość ludzi stawia sobie powierzchowne cele i próbuje się „zdyscyplinować". Ale to trochę jak budowanie domu na gnijącym fundamencie.

Pomyśl o kimś, kto regularnie ćwiczy. Czy ta osoba musi się codziennie „zmuszać"? Na powierzchni może tak to wygląda, ale prawda jest taka, że ta osoba po prostu nie potrafi żyć inaczej. Nie chodzi o dyscyplinę. Chodzi o tożsamość.

Na tych warsztatach nie będziemy tworzyć list zadań do odhaczania. Będziemy uczciwie przyglądać się temu, dlaczego robimy to, co robimy — jakie niewidoczne cele tak naprawdę realizujemy „na automacie". A potem złożymy to w konkretny plan, oparty na tym, kim chcesz się stać.

Trzy fazy transformacji

1

Dysonans

Poczujesz, że coś nie gra. Że Twoje obecne życie nie pasuje do tego, czego naprawdę chcesz.

2

Niepewność

Wejdziesz w przestrzeń, gdzie stare odpowiedzi przestaną działać. To normalne i potrzebne.

3

Odkrycie

Wyjdziesz z jasnością i konkretnym planem, który ma sens akurat dla Ciebie.

Cztery dni, które zmienią Twój kierunek

Każdy dzień ma swój rytm i cel. Zaczynamy łagodnie, kopniemy w głąb, a na koniec składamy wszystko w konkretny plan.

Dzień 1 — Czwartek, 7 maja

Przyjazd i otwarcie

15:00–16:00

Przyjazd

Zakwaterowanie, kawa, poznanie przestrzeni i ludzi

16:00–17:30

Otwarcie kręgu

Przedstawiamy się, mówimy o swoich intencjach na ten wyjazd, ustalamy zasady współpracy

18:00–19:00

Dlaczego tkwimy w miejscu?

Rozmowa o tym, czym różni się zmiana działań od zmiany tego, kim jesteśmy

20:00–22:00

Socrates Café

Wieczorna rozmowa wokół pytania, które wybieramy razem. Gry planszowe, karty z pytaniami.

Dzień 2 — Piątek, 8 maja

Kopanie w głąb

09:00–10:30

Skąd się biorą nasze schematy?

Jak powstaje nasza tożsamość — krok po kroku. Jakie role przyjmujemy „na automacie".

11:00–12:30

Antywizja: życie, którego nie chcę

Tworzymy brutalnie szczerą „antywizję" — obraz życia, do którego nie chcemy dojść.

14:30–16:00

Wizja: życie, które chcę zbudować

Gdybyś mógł pstryknąć palcami i zmienić życie — jak wyglądałby Twój wtorek za 3 lata?

16:30–17:30

Jak korygować kurs?

Cel → działanie → informacja zwrotna → korekta. Dlaczego każdy problem da się rozwiązać.

Dzień 3 — Sobota, 9 maja

Od wglądu do planu

09:00–10:30

Przerywanie autopilota

Technika „przerwań" — proste pytania, które wyrywają Cię z automatu w codziennym życiu.

11:00–12:30

Synteza: co jest moim prawdziwym wrogiem?

Jaki wewnętrzny schemat rządził moim życiem? Antywizja i wizja w jednym zdaniu.

14:30–16:00

Budowanie planu

Osobisty plan z 6 elementów: Antywizja, Wizja, Cel roczny, Projekt na miesiąc, Codzienne dźwignie, Ograniczenia.

16:30–17:30

Dzielenie się planami

Praca w parach. Konstruktywna informacja zwrotna. Umawiamy się na wzajemne pilnowanie zobowiązań.

Dzień 4 — Niedziela, 10 maja

Zamknięcie i start

09:00–10:30

Pierwszy krok

Planujemy pierwszy tydzień jako „nowa wersja siebie". Piszemy list do siebie z przyszłości. Zamknięcie kręgu.

10:30–11:00

Pożegnanie

Kawa na drogę, wymiana kontaktów, wyjazd z nową energią.

Różne formy, jeden cel

Łączymy różne formy pracy, żeby każdy mógł przetworzyć to na swój sposób.

Praca indywidualna

Pytania i ćwiczenia, które zmuszają do szczerej konfrontacji ze sobą. Długopis i papier, nie AI.

Rozmowy i wykłady

Fundament merytoryczny oparty na psychologii (Adler, Maltz). Przystępnie, bez żargonu.

Praca w parach

Dzielenie się wglądami, feedback, budowanie sieci wsparcia i wzajemnego pilnowania zobowiązań.

Socrates Café

Wieczorna rozmowa wokół pytania, które wybieramy razem. Bezpieczna przestrzeń do kwestionowania założeń.

Poranne rytuały

Bieganie, spacery, medytacja. Świadome rozpoczęcie dnia. 5 km razem wystarczy.

Gry i rozmowy

Wieczorami luźniej. Gry planszowe, karty z pytaniami pogłębiającymi, rozmowy przy herbacie.

Dominik Juszczyk

Dominik Juszczyk

„Buduję mosty między wiedzą a działaniem. Towarzyszę ludziom i zespołom w tej drodze — łącząc wytrwałość i rutyny z elastycznością potrzebną, by naprawdę iść naprzód."

Od 2015 roku prowadzę firmę Near-Perfect Performance, w której tworzę produkty i usługi pomagające działać produktywnie, w zgodzie ze sobą. Jestem certyfikowanym trenerem Instytutu Gallupa (od 2015) i certyfikowanym facylitatorem (od 2018).

Nieustannie szukam sposobów na mądre i intencjonalne działanie. Lubię myśleć, że jestem w drodze — wciąż przyglądam się temu, co jest dla mnie ważne, eksperymentuję i wyciągam wnioski.

Mam za sobą kilkanaście lat doświadczenia w branży IT — jako programista, lider zespołu i menedżer. Ta droga nauczyła mnie, że prawdziwa zmiana nie przychodzi z kolejnego narzędzia czy techniki, tylko z głębszego zrozumienia siebie.

Więcej o mnie na dominikjuszczyk.pl

Moje talenty Gallupa®

Uczenie się Intelekt Osiąganie Odpowiedzialność Organizator

Zarezerwuj swoje miejsce

Maksymalnie 16 osób. Mała grupa, żeby każdy miał przestrzeń do pracy i rozmowy. Cena obejmuje cały program, zakwaterowanie (3 noce), pełne wyżywienie i materiały.

Dla pozostałych uczestników

Nie jesteś jeszcze w społeczności? Dołącz do nas i uzyskaj niższą cenę!

2 952 zł / 2 400 zł netto

brutto

  • 3,5 dnia warsztatów
  • 3 noce w pokoju dwuosobowym
  • Pełne wyżywienie (3 posiłki/dzień)
  • Wszystkie materiały warsztatowe
Dla osób z rocznym abonamentem w Intencjonalnie jest 350 zł netto taniej!
Jeśli jeszcze nie masz rocznego członkostwa — może to dobry moment, żeby dołączyć do społeczności.
Zarezerwuj miejsce

Wszystko, co musisz wiedzieć

Miejsce

Nieprześnia, Małopolska
Niecałe 40 km od Krakowa

Termin

7–10 maja 2026
(czwartek od 15:00 do niedziela ok. 11:00)

Grupa

Maksymalnie 16 osób. Mała grupa, żeby każdy miał przestrzeń do pracy i rozmowy.

Zakwaterowanie

Pokoje dwuosobowe. Pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie + kawa i herbata) wliczone w cenę.

Co zabrać?

Wygodne ubrania, buty do biegania lub spacerów, notatnik i długopis, otwarty umysł.

Test Gallupa

Nie jest wymagane wcześniejsze zrobienie testu Gallupa®. Warsztaty są dla każdego.

„Jeśli Twoje obecne zachowanie jest formą samoobrony — to co dokładnie chronisz? I ile Cię ta ochrona kosztuje?"

⚠️ Ważna informacja:

Te warsztaty nie są psychoterapią ani pomocą psychologiczną. Mają charakter edukacyjno-rozwojowy i służą pracy nad świadomym projektowaniem życia. Jeśli zmagasz się z poważnymi trudnościami emocjonalnymi lub psychicznymi, zachęcam do skonsultowania się z licencjonowanym psychologiem lub psychoterapeutą.