W tym tygodniu prowadzę trzy live’y na Instagramie. Pamiętam mój pierwszy live. Stresowałem się już kilka dni wcześniej. Teraz przed takim spotkaniem czuję spięcie, ale jest to stan mobilizacji, a nie stresu. Habituacja. Małe kroki, w wybranym kierunku, pomagają mi opanować stres.
