KategoriaPodcast

Podcast: Play in new window | Download

Zapisz się: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS

Po męsku o zdrowiu – co to znaczy? Kiedy zobaczyłem blog Artura Rakowskiego to bardzo mnie zainteresowała ta część opisu strony. Nie ma, w moim odczuciu, wielu materiałów adresowanych mężczyznom, a o zdrowiu już na pewno jest bardzo mało. Jednocześnie obserwowałem Artura na Instagramie i widziałem, że robi bardzo wiele – jako bloger, farmaceuta i przede wszystkim jako tata. Łączenie ról i organizowanie czasu wkoło nich jest dla mnie bardzo ciekawe, zwłaszcza kiedy jeszcze znam talenty osoby. Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa o szukaniu swojej roli, produktywności, świadomości działania, oczywiście z talentami w tle. Zapraszam do słuchania i komentowania!

Podcast: Play in new window | Download

Zapisz się: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS

Mój domyślny tryb zachowania w nowej grupie to stanąć z boku i czekać aż ktoś do mnie podejdzie i zagada. Kiedy prowadzę warsztaty wybieram zachowywać się inaczej – to ja jestem gospodarzem i chcę przywitać wszystkich na szkoleniu oraz sprawić, żeby dobrze się czuli. Jak pogodzić jedno z drugim? Jednym z moich sposobów jest zapamiętywanie imion uczestników warsztatów, tak aby do każdego odnosić się po imieniu. Skraca to dystans między nami, a dla mnie sprawia, że pracuję z grupą złożonych z osób, które już trochę znam. Aby zapamiętać kilkanaście, a czasami nawet kilkadziesiąt imion, ćwiczę pamięć, co przydaje się też w innych obszarach życia. O tym jak to robię i jak Ty to możesz robić opowiadam w tym odcinku podcastu.

Podcast: Play in new window | Download

Zapisz się: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS

Miałem okazję rozmawiać z Justyną Świetlicką kilka razy i kilka razy zaskoczyła mnie opowieściami, potwierdzonymi jej doświadczeniami, o szybkiej zmianie i szybkim podejmowaniu dużych decyzji. Ogromnie mnie ciekawi co sprawia, że niektórzy mają na to przestrzeń (np. Justyna), a dla niektórych jest to trudniejsze (np. dla mnie). Pytałem Justynę o jej doświadczenia, które ją ukształtowały i sprawiły, że w tak młodym wieku jest tak dojrzałą osobą. Oczywiście rozmawiamy też o talentach – kilka w top 10 współdzielimy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, z której ja dla siebie wyciągnąłem kilka wniosków i chęci do małych eksperymentów w kontekście podejmowania decyzji. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy!

Podcast: Play in new window | Download

Zapisz się: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS

Od kilku lat czytam wiele o śnie. Interesuje mnie jaką rolę sen pełni i jak go optymalizować. Kiedyś myślałem, że chciałbym zrobić co w mojej mocy, aby spać mniej. Nie miałem nic przeciwko snowi, raczej mocne FOMO i strach przed stratą cennego czasu. Teraz śpię więcej i chyba mądrzej. Bardzo ucieszyłem się, gdy okazało się, że mogę to “spanie mądrzej” zweryfikować z Mateuszem Majchrzakiem, który pracuje jako terapeuta bezsenności. W naszej rozmowie poruszyliśmy wiele tematów – od mitów krążących w około snu, przez urządzenia do mierzenia snu, aż po bezsenność i jej leczenie. Z naszej rozmowy dowiecie się między innymi od jakiej rzeczy warto zacząć poprawianie jakości snu. Serdecznie zapraszam Was do przesłuchania naszej rozmowy.

Podcast: Play in new window | Download

Zapisz się: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS

Osoby, których talentem jest Empatia, wyczuwają uczucia innych poprzez wyobrażanie sobie siebie w skórze innych i w ich sytuacjach.

Empatia jest talentem, który przez równie wiele osób jest traktowany jako supermoc, jak i słabość. Więc jak to jest z tą Empatią? Bardziej pomaga czy przeszkadza? Oczywiście wszystko zależy od dojrzałości talentu, jego świadomości i obudowania go wiedzą i umiejętnościami. Jak sprawić, aby talent Empatia był dojrzały opowiadają moi goście Liliana Żuchowicz, Sylwia Blum-Gregorczyk oraz Wojciech Strózik. Warto posłuchać jak pracowali i pracują z tym talentem, aby korzystać z niego jako mocnej strony.