Chcę kupić do domu trzy sprzęty. Prowadzę od dłuższego czasu rygorystyczny budżet domowy. Wiem, że w tej chwili w budżecie mam miejsce tylko na jeden z tych sprzętów. Zadają sobie pytanie, który z tych sprzętów sprawi, że wszystko inne będzie łatwiejsze lub niepotrzebne. Zdecydowałem, że będzie to blender wysokoobrotowy, bo pomoże mi oszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków i łatwiej będzie robić zdrowe posiłki. Pytanie z książki „Jedna rzecz” często pomaga mi podjąć decyzję.
Coś co działało przedtem, nie działa teraz. Coś co nie działało wtedy, może zadziałać teraz. Buduję umiejętność zmiany. Łatwo jest się przyzwyczaić i zbudować rutyny. Czasami są one dobre (dobre nawyki), czasami ograniczają. Chyba bardziej niż umiejętności zmiany, uczę się oceniać co warto zmienić.
„Wybieramy, kogo wpuszczamy do naszego małego świata.” Świata, gdzie nasze małe niedoskonałości stają się czymś znajomym, dobrym, wspólnym, tylko naszym. Nie jestem doskonały i nikt inny nie jest doskonały. Myślę komu pokazuję moje niedoskonałości, kogo wpuszczam do mojego małego świata. Uśmiecham się. Tak, po raz kolejny obejrzałem „Buntownika z wyboru”. Uwielbiam ten film.
Bycie autentycznym nie jest równoznaczne z pokazywaniem wszystkiego. Piszę to jako przypomnienie dla siebie. Myślę nie tylko o Social Media, ale też takich „analogowych” relacjach. Posiadam prywatną strefę, tylko dla najbliższych i przyjaciół, i to jest ok. Postępuję według moich wartości, niezależnie czy to pokazuję czy nie. Autentyczność to nie ekshibicjonizm.
Medytuję codziennie, już od kilku lat. Od kilku lat codziennie uczę się zauważać więcej. Uczę się też pokory. Niezależnie od tego jak długo medytuję, myśli nadal przychodzą i rozpraszam się. Jednocześnie wiem, o ile trudniej byłoby mi się skupiać, gdybym nie ćwiczył codziennie. Zamknij oczy, skup się na oddechu, kiedy przyjdzie myśl wróć do oddechu, powtórz.
