fbpx

W sześciu zdaniach

Zakupy

Z
Zakupy

Chcę kupić do domu trzy sprzęty. Prowadzę od dłuższego czasu rygorystyczny budżet domowy. Wiem, że w tej chwili w budżecie mam miejsce tylko na jeden z tych sprzętów. Zadają sobie pytanie, który z tych sprzętów sprawi, że wszystko inne będzie łatwiejsze lub niepotrzebne. Zdecydowałem, że będzie to blender wysokoobrotowy, bo pomoże mi oszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków i łatwiej będzie robić zdrowe posiłki. Pytanie z książki „Jedna rzecz” często pomaga mi podjąć decyzję.

Zmiana

Z
Zmiana

Coś co działało przedtem, nie działa teraz. Coś co nie działało wtedy, może zadziałać teraz. Buduję umiejętność zmiany. Łatwo jest się przyzwyczaić i zbudować rutyny. Czasami są one dobre (dobre nawyki), czasami ograniczają. Chyba bardziej niż umiejętności zmiany, uczę się oceniać co warto zmienić.

mały świat

m
Mały świat

„Wybieramy, kogo wpuszczamy do naszego małego świata.” Świata, gdzie nasze małe niedoskonałości stają się czymś znajomym, dobrym, wspólnym, tylko naszym. Nie jestem doskonały i nikt inny nie jest doskonały. Myślę komu pokazuję moje niedoskonałości, kogo wpuszczam do mojego małego świata. Uśmiecham się. Tak, po raz kolejny obejrzałem „Buntownika z wyboru”. Uwielbiam ten film.

Autentycznie

A
Autentycznie

Bycie autentycznym nie jest równoznaczne z pokazywaniem wszystkiego. Piszę to jako przypomnienie dla siebie. Myślę nie tylko o Social Media, ale też takich „analogowych” relacjach. Posiadam prywatną strefę, tylko dla najbliższych i przyjaciół,  i to jest ok. Postępuję według moich wartości, niezależnie czy to pokazuję czy nie. Autentyczność to nie ekshibicjonizm. 

Medytacja

M
Medytacja

Medytuję codziennie, już od kilku lat. Od kilku lat codziennie uczę się zauważać więcej. Uczę się też pokory. Niezależnie od tego jak długo medytuję, myśli nadal przychodzą i rozpraszam się. Jednocześnie wiem, o ile trudniej byłoby mi się skupiać, gdybym nie ćwiczył codziennie. Zamknij oczy, skup się na oddechu, kiedy przyjdzie myśl wróć do oddechu, powtórz.

Ostatnie wpisy

Newsletter

Patronite

Kategorie