Lubię przykuwać to co czytam i czego słucham na praktyczne działanie. Usłyszałem w podcaście Tima Ferrisa rozmowę z Navalem Ravikantem. Naval opowiadał tam o porannej medytacji, która trwa 60 minut. Polega po prostu na siedzeniu przez ten czas, nie skupianiu się na niczym konkretnym i przyzwoleniu na przepływ wszystkich myśli, które się pojawiają. Lubię testować nowe podejścia, mam to nawet zapisane w swojej wizji. Od kilku dni testuję takie poranne medytacje.
