Słucham podcastów Andrew Hubermana jak wykładów – zapisuję notatki. Potem wybieram rzeczy do przetestowania. Z jednego z ostatnich podcastów zapisałem sobie pomysł na zwiększenie szans na zrealizowanie celów. Dzielę cele na mniejsze „odcinki” (już to robiłem). Od teraz dodatkowo zapisuję dla tych mniejszych celów informację co może mi przeszkodzić zrealizować ten cel. Według badań, ta praktyka zwiększa skuteczność realizacji celów.
