W „Atomowych nawykach” James Clear sugeruje, że budując nawyk warto powiązać go z tożsamością (identity), którą się buduje. Nowy nawyk będzie łatwiej budować, kiedy będzie jasne czemu on służy. Robię teraz eksperyment i serię nawyków wiążę z wizją siebie, tak aktywnego, jak w najlepszym momencie w ostatnich dziesięciu latach. Aktywną wersję siebie opisałem trzema liczbami i otaczam się nimi – mam je w mieszaniu, w komputerze, w telefonie, notatniku i innych miejscach, które często sprawdzam. Ciekawy jestem jaki będzie wynik tego eksperymentu. Dawno nie czułem się tak zmotywowany do aktywności.
