Habituacja

H

W tym tygodniu prowadzę trzy live’y na Instagramie. Pamiętam mój pierwszy live. Stresowałem się już kilka dni wcześniej. Teraz przed takim spotkaniem czuję spięcie, ale jest to stan mobilizacji, a nie stresu. Habituacja. Małe kroki, w wybranym kierunku, pomagają mi opanować stres.

0 0 vote
Article Rating

O autorze

Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Recent Posts

Newsletter

Categories