Często wydaje mi się, że tylko ja coś przeżywam, że tylko ja mam jakąś myśl lub tylko ja czegoś się boję. Praktycznie za każdym razem jak się tym podzielę, to słyszę, że są osoby, które też tak mają. „Ja też tak mam” jest wspierające. Nie rozwiązuje mojego problemu. Pokazuje mi, że skoro inni też tak mają, przeżywają podobne rzeczy i sobie z tym radzą, to ja też mam szansę sobie z tym poradzić. Dlatego częściej niż kiedyś dzielę się swoimi myślami, emocjami i strachami.
