Wtorki zaczynam zwykle od siłowni. Niektóre ćwiczenia są bardzo trudne i zwykle zrobienie ostatniego powtórzenia jest wyzwaniem. Sposób jaki mówię sobie o tym ostatnim powtórzeniu wpływa na to, czy je zrobię. Kiedy myślę „tak, będzie trudno i jednocześnie podejmę próbę”, to zwykle robię ćwiczenie do końca. Widzę duże podobieństwo do robienia rzeczy w życiu. Czasami jest trudno i jednocześnie jak to sobie nazwę, to najczęściej jestem w stanie zrobić i trudne rzeczy.
#1436