Kiedy tylko mam możliwość medytować na zewnątrz to robię to. Lubię wtedy skupiać się na dźwiękach przyrody. Dzisiaj medytując skupiałem się na słuchaniu rozmów kogutów. Słychać było ich poranne wezwania – niektóre dźwięki dochodziły z bliska, inne odpowiadały z daleka. Zamknąłem oczy i próbowałem usłyszeć każdy element ich porannej rozmowy. Cieszę się takimi początkami dnia.
