Silna wola jest przereklamowana. A model silnej woli jako „mięśnia”, który można wyćwiczyć, coraz częściej jest krytykowany. Co zatem działa? Zauważenie konfliktu między nagrodą tu i teraz a celem w przyszłości. Im bardziej jestem w stanie go sobie pokazać, tym bardziej jestem w stanie kontrolować to co robię. Dobrze jest widzieć ten konflikt.
