Lekkość

L

Przez dwa miesiące mało ćwiczyłem, głównie z powodu problemów zdrowotnych. Właśnie wracam do treningów. Na razie bardzo prostych i lekkich, które trwają 20 minut. Zauważyłem, że nawet po takim lekkich ćwiczeniach czuję lekkość w ciele. Bardzo dostrzegam różnicę w nastroju i energii w dni w które ćwiczę. Mikroszczęście, bo jestem w stanie ćwiczyć.

O autorze

Dodaj komentarz

avatar
2000

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

  Subscribe  
Powiadom o

Recent Posts

Newsletter

Categories