Nie martwię się.
Czytam coś.
Martwię się.
Mój stan emocjonalny się zmienił. Nadal nic nie mogę zrobić, nie mam na to wpływu, wszystko jest jak przed przeczytaniem. Uczę się zmieniać go w druga stronę, dzięki zauważeniu tych mechanizmów.
Nie martwię się.
Czytam coś.
Martwię się.
Mój stan emocjonalny się zmienił. Nadal nic nie mogę zrobić, nie mam na to wpływu, wszystko jest jak przed przeczytaniem. Uczę się zmieniać go w druga stronę, dzięki zauważeniu tych mechanizmów.