Odpowiedź dzień wcześniej

O

Wstałem rano zmęczony i już o 7:30 zrobiłem sobie drzemkę. Nie często tak czuję się rano, ale dzięki obserwacji siebie wiem z czego to wynika. Dłuższe ćwiczenia (po przerwie) dzień wcześniej plus pójście spać dwie godziny później niż zwykle dają u mnie taki efekt. Po pierwsze, już dzień wcześniej wiedziałem, że tak może wyglądać dzisiejszy poranek i uwzględniłem to w swoich planach. A po drugie, spodziewając się takiego efektu, nie martwię się, czy dzieje się coś niepokojącego. Dobrze jest siebie znać.

0 0 vote
Article Rating

O autorze

Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Recent Posts

Newsletter

Categories