Jak zmniejszyć opór, żeby łatwiej wykonywać dobre nawyki i czynności? Jak zwiększyć opór, aby utrudnić sobie powtarzanie złych nawyków? Te dwa pytania zadaję sobie bardzo często. Odpowiedzi na nie pomagają mi kształtować środowisko zewnętrzne, tak aby pomagało w moim działaniu. Jest to jeden z tych pomysłów z książki „Atomowe nawyki”, którego prostota jest wręcz porażająca, a wpływ na działanie ogromny.
