W przeszłości opóźniałem mówienie NIE. Racjonalizowałem sobie, że takie opóźnione NIE jest łatwiejsze dla osób, którym odmawiam. Myślałem, że to pokazuje, że jeszcze się zastanawiam. Tak naprawdę wynikało to z mojej strachu przed konfrontacją z emocjami tych osób, a w rezultacie z moimi emocjami. Było też oszukiwaniem się – bo ja często od razu wiedziałem, że będę chciał odmówić. Moja praca z własnymi emocjami pomaga mi częściej mówić NIE w lepszy sposób.
