Pokora

P

Medytuję od kilku lat. Medytacja uczy mnie uważności, zauważania momentów zmiany kontekstu, cieszenia się tym co tu i teraz. Uczy mnie też pokory. W czasie medytacji często zauważam  pojawiającą  się myśl, co jest celem medytacji. Jestem wtedy z siebie dumny, a ta duma to przecież też myśl. Wtedy pojawia się pokora i powrót do skupienia się na oddechu.

0 0 vote
Article Rating

O autorze

Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Recent Posts

Newsletter

Categories

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x