Pokora

Medytuję od kilku lat. Medytacja uczy mnie uważności, zauważania momentów zmiany kontekstu, cieszenia się tym co tu i teraz. Uczy mnie też pokory. W czasie medytacji często zauważam  pojawiającą  się myśl, co jest celem medytacji. Jestem wtedy z siebie dumny, a ta duma to przecież też myśl. Wtedy pojawia się pokora i powrót do skupienia się na oddechu.

Subskrybuj
Powiadom o
guest

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

0 Komentarze
Najnowsze
Najstarsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze