Pokora

P

Medytuję od kilku lat. Medytacja uczy mnie uważności, zauważania momentów zmiany kontekstu, cieszenia się tym co tu i teraz. Uczy mnie też pokory. W czasie medytacji często zauważam  pojawiającą  się myśl, co jest celem medytacji. Jestem wtedy z siebie dumny, a ta duma to przecież też myśl. Wtedy pojawia się pokora i powrót do skupienia się na oddechu.

O autorze

Dodaj komentarz

avatar
2000

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
Powiadom o

Recent Posts

Newsletter

Patronite

Categories