Podsumowując co wydarzyło się dzisiaj, patrzę też na to co w kalendarzu mam zapisane na jutro. Kiedy widzę wiele spotkań, to wiem, że warto abym szczególnie zadbał o moją energię rano. Lubię spotkania z ludźmi, ale to czas kiedy energię oddaję, a nie ładuję. W te poranki zwykle planuję bieganie, ćwiczenia i dłuższą medytację. Dzięki temu jestem lepszym partnerem do rozmowy i kończę dzień w dobrej formie. Jestem wdzięczny sobie, że piszę dziennik, bo te wnioski pochodzą właśnie z moich wpisów.
