Jak zadbam o jedzenie, to czuję się lepiej. Kiedy czuję się lepiej to łatwiej mi dbać o właściwe jedzenie. Brzmi jak błędne koło? Tak, dopóki nie zaplanuję w swoim dniu zadbania o zdrowe odżywianie. To nie stanie się samo w zerowym czasie, a czasami zachowuję się tak, jakbym w to wierzył. Kiedy coś jest dla mnie ważne chcę to zaplanować.
