Zbieram dobre pytania. Dzisiaj dobre pytanie usłyszałem w rozmowie Adama Granta z Lisą Feldman Barrett. Rozmowa dotyczyła umiejętności regulacji emocji. W pewnym momencie, jako rada dla osoby, która odczuwała niepokój (jako przykład trudnego stanu), padła propozycja zadania sobie pytania.
Jakiego rodzaju informacje mogłyby zmniejszyć ten nieprzyjemny stan?
Zapisuję na liście dobrych pytań. Testuję.
1467