„Sen jest przereklamowany, można spać pięć godzin dziennie i świetnie się czuć!” Tak mówiłem jeszcze 7-8 lat temu. Mało wiedziałem o funkcjonowaniu mózgu. Wysoko ceniłem swoją wiedzę. Teraz wiem, jak mało wiem i pokornie podchodzę do mówienia czegokolwiek z tak ogromną pewnością jak wtedy. Z doświadczenia wiem, że dla mnie, dobry sen jest nieodzowny do dobrego funkcjonowania fizycznego i mentalnego.
