Spokój w ciele

S

Czuję, że całe ciało mam spięte. Wtedy robię ćwiczenie z puszczaniem. Świadomie, mięsień po mięśniu, nad którym mam kontrolę, odpuszczam napięcie. Czuję jak ciało opada. Opiera się o łóżko. Pojawia się spokój w ciele.

0 0 vote
Article Rating

O autorze

Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Recent Posts

Newsletter

Categories

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x