Często się stresuję. Nie jest to stres chroniczny, ale taki przygotowujący do działania. Takie patrzenie na stres bardzo mi pomaga w jego opanowaniu. Zmiana języka z „stresuję się” na „stresuję się, bo czeka mnie coś ważnego i moje ciało się do tego przygotowuje” pomaga mi inaczej spojrzeć na ten stan. Automatycznie zaczynam lepiej oddychać. Odpowiednie oddychanie przecież też pomaga uspokoić się w stresującej sytuacji.
