Czasami rano budzę się zestresowany. Zdarza się to częściej w dni, w które mam dużo pracy lub czeka mnie jakieś większe nowe wystąpienie. Na początku ten stres jest trudny i wprowadza dużo niepokoju. Umiem go zauważyć i od razu robię różne małe rzeczy. Ostatnio też bardzo pomagają mi proste ćwiczenia oddechowe. Stres nie znika całkowicie, ale zmienia się w przygotowujący do działania.
