Oceniam swoje dni. Stosuję skalę od -2 do 2. Pisząc wpis w dzienniku, zapisuję też ocenę dnia. Patrząc wstecz, wiele dni, które mają najwyższą ocenę, łączy jeden powtarzalny motyw. Tym motywem jest rozmowa z bliskim osobami, wspólne i nieśpieszne bycie razem i cieszenie się konwersacją oraz rozbijaniem tematu na atomy. Warto rozmawiać.
