Te czynności, które powtarzam są wzmacniane. Niby o tym wiem, ale jednak nie zawsze pamiętam. Świadomie buduję dobre nawyki. Rzadko obserwuję, to co powtarzam „mimochodem”, a czasami te często powtarzane czynności wcale nie są dla mnie dobre. Dlatego co jakiś czas robię sobie spis, tego co robię regularnie. Celem jest zaobserwowanie tych stale powtarzanych czynności i ewentualne eliminowanie tego, co przypadkiem weszło mi w krew, a nie służy mi.
