kwiecień 2020

Co zmieniło się u mnie od poznania talentów?

Pierwszy raz z talentami spotkałem się w 2014 roku, na szkoleniu dla liderów w firmie, w której wtedy pracowałem. Od początku zaintrygowała mnie koncepcja skupiania się na mocnych stronach, a nie na swoich brakach. Zaskoczyło mnie to podejście, bo bardzo różniło się od tego, co miałem wpajane i w co wierzyłem do tej pory. Od tamtego szkolenia minęło prawie 6 lat i teraz, kiedy patrzę na ostatnie kilka lat, uważam, że poznanie talentów było jednym z ważniejszych rozwojowo wydarzeń w moim życiu. Wiele zmian, które wdrożyłem w tym czasie, zapoczątkowało zrozumienie, jakie mam talenty, które z nich są dojrzałe, które wymagają pracy, oraz budowanie mocnych stron.

Read More

#136 Kim jestem i jak opisuję swoją filozofię osobistą

Wylosowałem kartę z pytaniem “Kim jesteś?” co uruchomiło u mnie cały proces myślowy. Jak definiuję siebie, co jest dla mnie sukcesem, a co porażką? Jak te definicje wpływają na moje codzienne działanie? W tym odcinku, który jest jednym z bardziej osobistych, opowiadam o tym jak odpowiedź na te pytania wpływa na mój wybór celów i priorytetów. Wyjaśniam też dlaczego wprost zapisuję sobie w dokumencie czym jest moja osobista filozofia i co w niej jest zawarte. Oczywiście celem nie jest samo opowiedzenie o tym, ale zaproszenie Cię do zadania sobie tych samych pytań. Kim jesteś? Jaka jest Twoja osobista filozofia życiowa?

Read More

Cztery aktywności, które stanowią fundament mojego dnia

Zauważyłem, że jest zestaw czynności, które wykonuję codziennie i które sprawiają, że niezależnie od tego, jaki mam humor, energię i co mam do zrobienia w danym dniu, po ich wykonaniu jest mi łatwiej i czuję się spokojniejszy. Nazywam je fundamentami mojego dnia i odkąd zdałem sobie sprawę z tego, jak istotny mają na mnie wpływ, bardzo dbam o ich regularne wykonywanie. Jak je budowałem i wybierałem? Jakie to czynności? Zapraszam do czytania!

Read More

#135 Czym jest porozumienie bez przemocy – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak

“Porozumienie bez przemocy” Marshalla B. Rosenberga to chyba jedna z najczęściej polecanych książek w podcaście. Brzmi intrygująco, najczęściej jest przedstawiana jako wiedza, która zastosowana w praktyce, pozwala komunikować się lepiej. Sam długo tak właśnie o tej książce myślałem w tym kontekście. Zmieniło się to po rozmowie z Emilią Kulpą-Nowak, która między innymi prowadzi szkolenia z NVC (oryginalna nazwa to Nonviolent Communication, w skrócie NVC). Emilia w naszej rozmowie w odcinku podcastu uświadomiła mi, że NVC to coś więcej niż tylko schemat komunikacji. Zresztą słychać to dobrze w nagraniu, kiedy też na moim przykładzie pokazuje, jak na przykład ważne jest określenie podstawowych potrzeb. Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy – to jedna z tych rozmów, z które wyniosłem ogrom nowej wiedzy.

Read More

Sześć zdań dziennie – wnioski z rocznego eksperymentu

Ograniczenia stymulują kreatywność. Często słyszałem to zdanie. Bardzo do mnie dotarło, gdy w jednym z kursów online, który przerabiałem, miałem przygotować opis tego, co robię, w dokładnie sześciu słowach. Na początku pomyślałem, że nie da się opowiedzieć o tym w tak małej liczbie słów. Kiedy jednak zacząłem pracować nad opisem, okazało się, że wygenerowałem kilkadziesiąt wersji. Zresztą jednej z nich używam do dzisiaj. W tym samym czasie zaczynałem myśleć o tym, że chciałbym nauczyć się pisać. Postanowiłem, że jedną z aktywności będzie codzienne opisanie jakiejś mojej myśli w dokładnie sześciu zdaniach. Skutki tego eksperymentu mnie zaskoczyły.

Read More