Produktywność

Balansowanie i środkowa droga

B
balans w życiu

Z jakiegoś powodu słowo „balans” pojawia się ostatnio w moim życiu dość często. Z jednej strony wiele mówi się o szukaniu balansu, a z drugiej – widzę, że u mnie lepiej działa świadome, intencjonalne jego zaburzanie. Balans to przecież stan, w którym balansujące strony są idealnie wyważone. A czy właśnie to jest moim celem? Nie. Moim celem nie jest balans, ale intencjonalne działanie oraz dobre wykorzystywanie energii i uwagi, które aktualnie mam. Moim celem nie jest balans jako stan, tylko balansowanie jako czynność.

(więcej…)

Eksperymenty jako sposób na podejmowanie decyzji?

E
lepsze decyzje

Decydowanie to jedna z podstawowych umiejętności, które zwiększają nasz dobrostan. Wytrwać czy odpuścić? Zająć się tym zadaniem czy może innym? Spotkać się ze znajomymi czy pracować nad celem rocznym? Praktycznie bez ustanku podejmujemy decyzje. A nie zawsze umiemy to robić. Wiem, że sam nie umiałem tego robić dobrze. Teraz idzie mi trochę lepiej, ale wciąż mam przestrzeń do nauki. Jak uczę się podejmować decyzje? Między innymi projektując eksperymenty.

(więcej…)

Dlaczego szukam dobrych społeczności?

D

Należę do kilku społeczności. Sam też kilka stworzyłem, prowadziłem i prowadzę nadal. Dlaczego szukam dobrych społeczności i co mi one dają? Dlaczego ważne jest dla mnie budowanie społeczności? Ostatnio natrafiłem na obrazek, który świetnie to ilustruje (zamieszczony poniżej): osoba skacze na trampolinie podpisanej „wspierająca społeczność”. Myślę, że to dobra analogia, bo wspierająca społeczność pozwala odbić się efektywniej i wskoczyć na wyższy poziom. Dlaczego tak jest, jak szukać społeczności i jak z nich korzystać? Odpowiem na te pytania, bazując na własnych doświadczeniach.

Źródło: https://www.instagram.com/jaozolins/

(więcej…)

Motywacja – co jest po jej drugiej stronie?

M
motywacja co jest po drugiej stronie

Niedawno motywacja pojawiła się w moim wpisie w ramach cyklu „W sześciu zdaniach”:

Zwątpienie

Motywacja i zwątpienie – dla mnie to dwa przeciwstawne stany. Kiedyś wydawało mi się, że po drugiej stronie motywacji jest lenistwo. Jednak teraz widzę, że dużo groźniejsze jest zwątpienie. Kiedy czuję, że ogarnia mnie ten stan, kiedy przestaję czuć swoją wizję, misję, swoje aspiracje, to wracam do podstaw. Przeglądam swoje wartości, filozofię osobistą, ale też to, jak odpoczywam, jak świętuję sukcesy, jak wybieram cele. Zwykle moje źródło zwątpienia jest w braku zadbania o najprostsze rzeczy.

Mam kilka przemyśleń związanych z kwestiami, które tu poruszyłem.

(więcej…)

Odpoczynek – czy to kolejny cel do zrealizowania?

O
odpoczynek, czy to cel

Autor książki „Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals” – Oliver Burkeman dał mi do myślenia. W jednym z rozdziałów opisał sytuację, w której odpoczynek, nawet w formie prostego spaceru, staje się celem do zrealizowania – z liczeniem kroków i odznaczeniem w aplikacji. Zadał pytanie, czy robimy coś dla samego robienia, a nie po to, żeby osiągnąć jakiś cel. W pierwszym odruchu przyznałem mu rację. Ale chwilę później zacząłem z nim dyskutować. Pracuję z talentami Gallupa, więc wiem, że jesteśmy różni i mamy różne sposoby działania, myślenia i odczuwania. Wiem, że – nawet jeżeli dla mnie postawienie sobie odpoczynku za cel nie działa – są osoby, dla których jest to najlepsza droga, aby mieć wystarczająco dużo czasu na regenerację.

(więcej…)

Recent Posts

Categories

INTENCJONALNY NEWSLETTER
Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest Dominik Juszczyk prowadzący działalność gospodarczą pod nazwą Dominik Juszczyk Near-Perfect Performance. Wysyłając wiadomość, przekazujesz mi adres e-mail. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w polityce prywatności osadzonej na tej stronie internetowej.
INTENCJONALNY NEWSLETTER
Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest Dominik Juszczyk prowadzący działalność gospodarczą pod nazwą Dominik Juszczyk Near-Perfect Performance. Wysyłając wiadomość, przekazujesz mi adres e-mail. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w polityce prywatności osadzonej na tej stronie internetowej.
Jeszcze jeden krok – potwierdź zapis!
Bardzo się cieszę, że będę mógł się z Tobą dzielić przemyśleniami. Koniecznie kliknij potwierdzenie zapisu, które znajdziesz w swojej skrzynce mailowej (sprawdź też folder spam). Zaraz po tym przekieruję Cię na stronę z prezentami – „Twoje pierwsze kroki po poznaniu talentów" oraz kartami talentowymi.
Jeszcze jeden krok – potwierdź zapis!
Dziękuję!