Blog

#219 Jak może wyglądać przegląd tygodnia?

2023-07-06 Podcast, Produktywność by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Kiedy prowadzę warsztaty z produktywności i efektywności osobistej i zespołowej, wspominam o kluczowych aktywnościach (nawykach), które pomagają w taki efektywny sposób działać. Zwykle wymieniam trzy kluczowe nawyki – jednym z nich jest REGULARNY przegląd tygodnia. Może on mieć różną formę, ale wydarza się co tydzień i zawiera element refleksji nad poprzednim tygodniem oraz przygotowanie do następnego. Ja sam już nieraz dzieliłem się swoim przeglądem tygodnia. Tym razem poprosiłem moich gości – Kasię John-Figarską oraz Marcina Kruszewskiego – o opowiedzenie jak wyglądają ich przeglądy tygodnia. Dużo się od nich nauczyłem i wiem, że także Wy też wiele wyciągnięcie z tego odcinka podcastu!

#218 A gdyby tak wszystko rzucić i wyjechać w Bieszczady?

2023-06-22 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Pozwalam sobie nie wiedzieć, co dalej. Od roku trochę błądzę i sprawdzam, co nadal pasuje do mnie, a co już nie koniecznie. W tej chwili trochę wiem, ale większość jest dla mnie niejasna. Dlatego szukam i sprawdzam, korzystając z wszystkiego, czego się nauczyłem w ostatnich kilku latach. Jestem ciekawy, co mi z tego wyjdzie. Też tak miewasz, że nie wiesz, co teraz chcesz robić? Daj znać. Porozmawiajmy.

#217 Dlaczego pamiętamy niektóre rzeczy, a inne nie? – rozmowa z badaczką pamięci Oliwią Zaborowską

2023-06-08 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Co pamiętasz z zeszłego tygodnia? Dlaczego akurat te rzeczy, a nie inne? Dlaczego po pewnym czasie opowiadamy o wydarzeniach inaczej niż pamiętają je inne osoby? Pamięć jest niezwykłym mechanizmem, o którym coś już wiemy. Jednocześnie zostało wiele do odkrycia w tym obszarze. W tym odcinku rozmawiam o pamięci z badaczką pamięci Oliwią Zaborowską. Przybliżamy odpowiedzi na powyższe pytania, ale też stawiamy nowe. Ciekawe co zapamiętasz z tego odcinka! Zapraszam do rozmowy i dyskusji o tym!

#216 Więzień tożsamości

2023-05-25 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Zmieniałem ostatnio kilka rzeczy – również to jak pracuję. Okazało się, że w racjonalnym podejmowaniu decyzji na przeszkodzie stanęła mi tożsamość, którą budowałem od 2015 roku. Nazywałem siebie “freelancerem”, więc myśl o powrocie do pracy w tradycyjny sposób (praca w biurze, w wyznaczonych godzinach) wydawała się… zdradą tej tożsamości. Na szczęście trafiłem na dobre materiały w odpowiednim czasie. Pomogły mi one przypomnieć sobie jakie miałem założenia tworząc tę tożsamość. Dzięki temu mogłem zadać sobie pytanie, czy nadal są aktualne. A od tego już była prosta droga do analizy tego, co niesie ze sobą moja planowana zmiana. O szczegółach, między innymi o użytych modelach myślowych, opowiadam w odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania i rozmowy!

#215 Słownik talentów – Optymista(Positivity) – Sezon 2

2023-05-11 Inne, Podcast, Talenty i mocne strony by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Osoby, których talentem jest Optymista, mają entuzjazm, który jest zaraźliwy. Są radosne i innym udziela się ekscytacja tym, co mają zamiar zrobić. Z radością siadałem do nagrywania odcinka o tym talencie. Zwykle kiedy spotykam osoby z tym talentem jest ciekawie i… optymistycznie. Często te osoby mają bardzo wysoką energię, która (jak w opisie talentu) jest zaraźliwa. W rozmowie próbowałem zrozumieć, skąd się bierze taka energia, ale też co dzieje się w gorsze dni. Czy Optymiści i Optymistki zawsze są naładowani pozytywną energią? Zapraszam do rozmowy z Martą Jagusztyn i Robertem Przybyłowskim o tym talencie!

Zapisz się na newsletter

Blog