“Deep Work” to najważniejsza książka, którą przeczytałem w tym roku. Autor, Cal Newport, opisuje w niej, dlaczego warto nauczyć się pracować w skupieniu. Mówi o najważniejszych umiejętnościach potrzebnych w nowej ekonomii, które pozwolą być poszukiwanym specjalistą.
Podaje nawet wzór na taką pracę:
Praca Wysokiej Jakości = (Spędzony Czas) x (Intensywności Skupienia)
A potem bardzo praktyczne porady, jak nauczyć się pracować w ten sposób.
Swoje rady ujmuje w formie 4 zasad, w ramach których podaje wiele praktycznych sposobów ich realizacji. W tym odcinku podcastu opowiadam o pierwszej zasadzie, którą autor nazywa “skup się na pracy”. Mówię o konkretnych sposobach skupiania się i pomagania sobie w tym świecie, który cały czas bombarduje nas “przeszkadzaczami”.
Wszystkie cztery zasady to:
- skup się na pracy
- zaprzyjaźnij się z nudą
- porzuć social media
- eliminuj czas bez skupienia
O trzech kolejnych zasadach opowiem już w jednym z następnych odcinków podcastu.
Linki wspomniane we odcinku:
- Książka “Deep Work”
- Blog Cala Newporta
- 5 odcinek podcastu – Jak osiągnąć cel – 5 elementów, które Wam w tym pomogą
- Mihaly Csikszentmihalyi “Flow” – książka o stanie głębokiego zanurzenia w doświadczeniu, w tym, co się robi
Grupa na FB
Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkadziesiąt osób. W tej grupie możecie rozmawiać, dyskutować o:
- talentach,
- mocnych stronach,
- produktywności,
- wstawaniu wcześniej i cudownych porankach.
Jeżeli znajdziecie coś ciekawego w tych obszarach, podzielcie się z innymi, którzy także są tym zainteresowani. Warto się dzielić!
Zapraszam! Adres grupy to: https://www.facebook.com/groups/zpasjaomocnychstronach/
Grupa jest zamknięta, ale jeżeli poprosicie o dostęp, to postaram się jak najszybciej Was do niej dodać.
Ocena podcastu
Jeżeli chcecie mi trochę pomóc, możecie to zrobić, oceniając podcast w iTunes (lub Sticher). Każda Wasza ocena sprawi, że podcast będzie bardziej widoczny.
Aby zostawić ocenę w iTunes, w wyszukiwarce iTunes lub w aplikacji Podcasty (lub innej, której używacie) wyszukajcie podcast „Z pasją o mocnych stronach”, kliknijcie na okładkę mojego podcastu, znajdźcie zakładkę „Oceny i recenzje” i wybierzcie „Napisz recenzję”. I przedstawcie, proszę, szczerą opinię o podcaście. :)
Jeżeli słuchacie podcastu na Androidzie i korzystacie ze Stitchera, to wejdźcie na npp.run/stitcher, zjedźcie na dół strony do sekcji “Show ratings and reviews”. Tam też możecie zostawić szczerą ocenę podcastu.
Z góry dziękuję za Waszą pomoc!
