Razem

R

Regularnie ich spotykam. Widać ich z daleka. Wyglądają nietypowo. Biegną trzymając się za ręce. Kiedy ich zobaczyłem, to zdziwiłem się, a teraz za każdym razem wzruszam się. On jest niewidzący, ona jest jego przewodniczką.

Rodzaj dyscypliny

R

W przeszłości dość często planowałem dość rygorystycznie. Dana rzecz miała się wydarzać w dany dzień o danej godzinie. Często było to bardzo skuteczne. Ale sprawiało, że byłem bardzo mało elastyczny – zwłaszcza w kontakcie z innymi osobami.

Teraz planuję na dany dzień, ale godzinę wykonania tego czegoś traktuję jako sugestię, a nie jako wyrocznię. Dalej jestem zdyscyplinowany, ale z dozą wbudowanej elastyczności.

Wskaźniki wyprzedzające

W

Na podstawie dziennika stworzyłem listę wskaźników, które regularnie poprzedzają mój gorszy nastrój. Śledzę je co tydzień i jak widzę, że większość z nich zaczyna być widocznych, to wiem, że czas zareagować i wiem jaki wtedy „protokół” odpalić.

Wiem też, że ta lista wskaźników nie jest stała. Ja się zmieniam, to i one się zmieniają. Ostatnio dodałem jeszcze jeden czynnik, który wskazuje, że niedługo będę miał gorszy nastrój – więcej niż jeden pracujący wieczór w tygodniu. Teraz, jak to wiem, mogę proaktywnie dbać, aby to się nie zdarzała zbyt często.

Przeszłość to nie teraźniejszość

P

Tak, jasne, że jestem produktem przeszłości i bez tego co się wydarzyło w przeszłości, nie byłoby mnie takim jakim jestem teraz. Wiele wyborów, jakie robiłem do tej pory doprowadziło mnie do tego miejsca. Długo myślałem, że te wybory i ta przeszłość mnie definiuje. Ponieważ byłem X, zrobiłem Y, to teraz mogę/nie mogę czegoś. Na szczęście, dzięki wielu źródło i rozmowom, zauważyłem, że to bardzo ograniczające myślenie. Pamiętam o przeszłości i buduję nowe tak jakby jej nie było – ot taki paradoks.

Zabezpieczone tyły

Z

Spontaniczność jest dla mnie ciekawym tematem. Z boku może wydawać się, że jestem mało spontaniczny. Mówię o intencjonalności, świadomości i obserwacji. Jednocześnie widzę, że „zabezpieczone tyły” dają mi przestrzeń na bycie spontanicznym. Są rzeczy, które dają dostatecznie duże poczucie bezpieczeństwa, co uwalnia do elastycznego działania. Intencjonalność i spontaniczność idą u mnie w parze.

Recent Posts

Categories