Blog

#241 Jak poradzić sobie z ciemną stroną talentu? Rozmowa z Mileną Pawlak

2024-07-04 Podcast, Talenty i mocne strony by dominik 1 komentarz

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Większy zysk w efektywności działania osiągniesz pracując z niedojrzałościami talentu i jego ciemnymi stronami, niż próbując zmienić słabości w mocne strony. To jest mocne założenie stojące u podstaw podejścia opracowanego przez Gallupa – CliftonStrengths. Dlaczego tak jest? Talent to naturalny i powtarzalny sposób działania, myślenia i reagowania. To coś, co jest dla nas dostępne i niemal automatyczne. Jeżeli te automatyzmy nam nie pomagają, tylko utrudniają, to będziemy doświadczać tego częściej niż słabości. Dlatego właśnie warto pracować nad rozwojem swoich talentów. O tym rozmawiamy, bardzo praktycznie, z Mileną Pawlak. Zapraszam do korzystania z tego o czym opowiadamy i do rozmowy z nami!

#240 Pamiętam tylko dwa talki z konferencji

2024-06-20 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Uczestniczyłem w wielu konferencjach. Słuchałem uważnie wielu mówców i mówczyń. Pamiętam, że byłem mocno zainspirowany prawie po każdym wyjeździe na konferencję. Jednocześnie jak miałem przypomnieć sobie konkretne rzeczy z tych konferencji, to przyszły mi do głowy tylko dwie prezentacje, które od razu mogłem przywołać. I tylko dla tych dwóch prezentacji umiałem opowiedzieć jakie praktyczne zmiany wprowadziłem po nich w swoim życiu. W odcinku opowiadam o tych dwóch prezentacjach, ale też o tym jak teraz podchodzę do konferencji i co robię, aby to był czas realnie dobrze wykorzystany. A jakie Ty masz podejście do takich wydarzeń?

#239 Jak skorzystać z prysznica, jak nie masz jednej nogi?

2024-06-06 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Na co dzień nie myślę o tym jakby to było, gdybym był po amputacji, nie miał jednej nogi lub ręki. Wydaje mi się to oczywiste, że jestem sprawny i mam wszystkie kończyny. Czasami są jednak sytuacje, które wyprowadzają mnie z tego stanu i sprawiają, że z większą empatią patrzę na ludzi wokół mnie. Dzięki Agnieszce Wnuk, która pracuje w miejscu, gdzie osoby po amputacjach mają wsparcie w powrocie do sprawności w nowych okolicznościach, dowiedziałem się co jest ważne w takich sytuacjach. Ze zdziwieniem zacząłem sobie zdawać sprawę z tego, jak skomplikowane stają się proste czynności, kiedy brakuje którejś z kończyn. Dla mnie to była lekcja – z jednej strony wdzięczności za to, że jestem w pełni sprawny, a z drugiej w empatii właśnie. Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy i rozmowy z nami!

Zrób sobie przysługę i śledź postęp swoich celów, nawyków i projektów

2024-05-30 Produktywność by dominik Leave a Comment

Kiedy opisuje się proste systemy, zwykle pada przykład grzejnika wyposażonego w termostat. W systemie ustawiamy termostat na zadaną temperaturę, mierzymy temperaturę w pomieszczeniu i jeżeli jest ona niższa niż ustawienie termostatu, włącza się grzejnik. Grzejnik grzeje, potem znów sprawdzamy temperaturę w pokoju – jeżeli jest równa ustawieniu termostatu lub wyższa, grzejnik się wyłącza. Zaczynamy kolejny cykl. Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, ale w masz w sobie podobny system. No dobrze, słowo „podobny” nie oddaje złożoności procesów w Twoim ciele. Podobieństwo polega na tym, że też masz wbudowany system sprzężenia zwrotnego. Zaczynasz pracować nad projektem, działasz. Jeżeli działasz mądrze, to śledzisz postęp. Jeśli widzisz postęp, Twoje ciało uwalnia pewne związki chemiczne (w ogromnym uproszczeniu), które wpływają na to, że masz chęć pracować nad projektem nadal (znowu uproszczenie). Śledzenie postępu jest tu czynnikiem, który sprawia, że utrzymujesz motywację do działania. Co na to Twój mózg? Jak to działa na poziomie mózgu i ciała, dobrze wyjaśniają Andrew Huberman w podcaście (warto sięgnąć do badań, na które autor się powołuje) oraz na przykład Robert M. Sapolsky w książce „Zachowuj się” (z całego serca polecam!). Oczywiście materiałów mówiących o motywacji jest o wiele więcej. Praktycznie w każdym z nich w pewnym momencie pojawia się […]

#238 Słownik talentów – Poważanie (Significance) – sezon 2

2024-05-23 Podcast, Talenty i mocne strony by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Osoby, których talentem jest Poważanie, chcą być bardzo ważne w oczach innych. Są niezależne i chcą być rozpoznawalne. W podcaście rozmawiam z Agatą Skórką, Mileną Pawlak oraz Pawłem Lasotą – cała trójka ma talent Poważanie w dominujących talentach. Jak zwykle rozmawiamy o tym jak dojrzale korzystać z tego talentu, kiedy działa najlepiej, jak to zrobić, żeby działał dojrzale, kiedy może utrudniać działanie i co wtedy robić. Wszystko to robimy rozmawiając o przykładach z życia. Zapraszam Cię do poznania talentu Poważanie w działaniu!

Zapisz się na newsletter

Blog