Podcast

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Miałem okazję rozmawiać z Justyną Świetlicką kilka razy i kilka razy zaskoczyła mnie opowieściami, potwierdzonymi jej doświadczeniami, o szybkiej zmianie i szybkim podejmowaniu dużych decyzji. Ogromnie mnie ciekawi co sprawia, że niektórzy mają na to przestrzeń (np. Justyna), a dla niektórych jest to trudniejsze (np. dla mnie). Pytałem Justynę o jej doświadczenia, które ją ukształtowały i sprawiły, że w tak młodym wieku jest tak dojrzałą osobą. Oczywiście rozmawiamy też o talentach – kilka w top 10 współdzielimy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, z której ja dla siebie wyciągnąłem kilka wniosków i chęci do małych eksperymentów w kontekście podejmowania decyzji. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy!

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Od kilku lat czytam wiele o śnie. Interesuje mnie jaką rolę sen pełni i jak go optymalizować. Kiedyś myślałem, że chciałbym zrobić co w mojej mocy, aby spać mniej. Nie miałem nic przeciwko snowi, raczej mocne FOMO i strach przed stratą cennego czasu. Teraz śpię więcej i chyba mądrzej. Bardzo ucieszyłem się, gdy okazało się, że mogę to “spanie mądrzej” zweryfikować z Mateuszem Majchrzakiem, który pracuje jako terapeuta bezsenności. W naszej rozmowie poruszyliśmy wiele tematów – od mitów krążących w około snu, przez urządzenia do mierzenia snu, aż po bezsenność i jej leczenie. Z naszej rozmowy dowiecie się między innymi od jakiej rzeczy warto zacząć poprawianie jakości snu. Serdecznie zapraszam Was do przesłuchania naszej rozmowy.

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Osoby, których talentem jest Empatia, wyczuwają uczucia innych poprzez wyobrażanie sobie siebie w skórze innych i w ich sytuacjach. Empatia jest talentem, który przez równie wiele osób jest traktowany jako supermoc, jak i słabość. Więc jak to jest z tą Empatią? Bardziej pomaga czy przeszkadza? Oczywiście wszystko zależy od dojrzałości talentu, jego świadomości i obudowania go wiedzą i umiejętnościami. Jak sprawić, aby talent Empatia był dojrzały opowiadają moi goście Liliana Żuchowicz, Sylwia Blum-Gregorczyk oraz Wojciech Strózik. Warto posłuchać jak pracowali i pracują z tym talentem, aby korzystać z niego jako mocnej strony.

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Wylosowałem kartę z pytaniem “Kim jesteś?” co uruchomiło u mnie cały proces myślowy. Jak definiuję siebie, co jest dla mnie sukcesem, a co porażką? Jak te definicje wpływają na moje codzienne działanie? W tym odcinku, który jest jednym z bardziej osobistych, opowiadam o tym jak odpowiedź na te pytania wpływa na mój wybór celów i priorytetów. Wyjaśniam też dlaczego wprost zapisuję sobie w dokumencie czym jest moja osobista filozofia i co w niej jest zawarte. Oczywiście celem nie jest samo opowiedzenie o tym, ale zaproszenie Cię do zadania sobie tych samych pytań. Kim jesteś? Jaka jest Twoja osobista filozofia życiowa?

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

“Porozumienie bez przemocy” Marshalla B. Rosenberga to chyba jedna z najczęściej polecanych książek w podcaście. Brzmi intrygująco, najczęściej jest przedstawiana jako wiedza, która zastosowana w praktyce, pozwala komunikować się lepiej. Sam długo tak właśnie o tej książce myślałem w tym kontekście. Zmieniło się to po rozmowie z Emilią Kulpą-Nowak, która między innymi prowadzi szkolenia z NVC (oryginalna nazwa to Nonviolent Communication, w skrócie NVC). Emilia w naszej rozmowie w odcinku podcastu uświadomiła mi, że NVC to coś więcej niż tylko schemat komunikacji. Zresztą słychać to dobrze w nagraniu, kiedy też na moim przykładzie pokazuje, jak na przykład ważne jest określenie podstawowych potrzeb. Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy – to jedna z tych rozmów, z które wyniosłem ogrom nowej wiedzy.