Produktywność

Dwa pomocne spisy

D
podejmowanie decyzji

Dużo rzeczy zapisuję. Prowadzę dziennik, notuję mikroszczęścia i dobre komentarze, które otrzymuję. Wszystko to pomaga mi dostrzegać różne powtarzalne wzorce i wyciągać namacalne wnioski. Ostatnio dodałem dwa kolejne obszary, w których zapisuję, co się dzieje. Jeden z nich jest związany z codzienną praktyką, a drugi uwzględnia podejmowanie decyzji.

(więcej…)

Jak się uczyć?

J
jak się uczyć

Odkąd pamiętam, czegoś się uczę.

Przypuszczam, że to zdanie mogłaby wypowiedzieć praktycznie każda osoba. Bo cały czas dowiadujemy się czegoś nowego o świecie, powtarzamy jakieś czynności, dzięki czemu tworzymy nowe połączenia między neuronami lub wzmacniamy istniejące. A przecież tym jest w istocie uczenie się. Pamiętam jednak moment, kiedy moje uczenie się zmieniło i stało się intencjonalne – czyli nie było już rozwojem przy okazji robienia czegoś, co i tak robiłem, ale świadomym rozwojem w wybranym kierunku. Chcę Ci pokazać mój sposób nauki i zaprosić Cię do zastanowienia się, jak się uczyć w zgodzie ze sobą.

(więcej…)

Ćwiczenia w obserwacji

Ć
cwiczenia w obserwacji_dominik juszczyk

Często szukam metaumiejętności, które – kiedy zostaną zbudowane – zasilają wszystkie inne obszary mojego życia i działania. Taką metaumiejętnością jest uważność, pozwalająca mi szybciej wychwytywać stany emocjonalne i kształtować nawyki. Taką metaumiejętnością, połączoną z uważnością, jest też umiejętność obserwacji, która pozwala mi dostrzegać ciekawe tematy do poruszenia, wzorce działania do modyfikacji czy nawet symptomy nadchodzącego gorszego samopoczucia, dzięki czemu mogę reagować. Uczę się jej poprzez ćwiczenia w obserwacji.

(więcej…)

Za co mi firma płaci?

Z
priorytety w pracy

Na początku warsztatów talentowych zwykle zadaję uczestnikom trzy pytania: Jak masz na imię? Za co firma Ci płaci? Jakie jest jedno pozytywne określenie, którego inni używają, mówiąc o Tobie? Pytania są przygotowane przez Gallupa i bardzo je lubię, bo nakierowują nas w trakcie warsztatów na ważne tematy, choćby na to, jak ustalać priorytety w swojej pracy.

Ale są też bardzo przydatne poza warsztatowym kontekstem. Na pytanie pierwsze zazwyczaj łatwo odpowiedzieć. Jednak już drugie i trzecie często nastręczają trudności. Chciałbym więc dzisiaj zająć się drugim pytaniem – o to, za co Wam płacą Wasze firmy.

(więcej…)

Jak robić lepsze notatki?

J
Jak robić notatki?

Ewolucja mojego sposobu notowania

Moje notatki, te związane z pracą i te prywatne, mocno się zmieniały przez lata. Jedne i drugie ewoluowały w miarę szukania informacji, jak robić notatki. Notatki zawodowe zmieniły się trochę. Natomiast te związane z przetwarzaniem wiedzy przeszły ogromną zmianę, czy wręcz – w ostatnich latach – rewolucję. Cały czas eksperymentuję ze sposobami na to, jak robić notatki, i także Was bardzo chcę do takich eksperymentów zachęcić.

(więcej…)

Recent Posts

Categories

INTENCJONALNY NEWSLETTER
Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest Dominik Juszczyk prowadzący działalność gospodarczą pod nazwą Dominik Juszczyk Near-Perfect Performance. Wysyłając wiadomość, przekazujesz mi adres e-mail. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w polityce prywatności osadzonej na tej stronie internetowej.
INTENCJONALNY NEWSLETTER
Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest Dominik Juszczyk prowadzący działalność gospodarczą pod nazwą Dominik Juszczyk Near-Perfect Performance. Wysyłając wiadomość, przekazujesz mi adres e-mail. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w polityce prywatności osadzonej na tej stronie internetowej.
Jeszcze jeden krok – potwierdź zapis!
Bardzo się cieszę, że będę mógł się z Tobą dzielić przemyśleniami. Koniecznie kliknij potwierdzenie zapisu, które znajdziesz w swojej skrzynce mailowej (sprawdź też folder spam). Zaraz po tym przekieruję Cię na stronę z prezentami – „Twoje pierwsze kroki po poznaniu talentów" oraz kartami talentowymi.
Jeszcze jeden krok – potwierdź zapis!
Dziękuję!