Monthly Archives: Lip 2017

Podcast

Podcast 030 – wywiad z Andrzejem Tucholskim

Nie często się zdarza, że rozmawiam z kimś o trudnych i poważnych tematach w sposób tak lekki, łatwy i przyjemny. A z Andrzejem Tucholskim to się udało! Te tematy to na przykład odkrywanie wizji życia, życie intencjonalne, odkrywanie tego co się chce w życiu robić w kontekście kariery, pasja i wiele innych. Spędziliśmy razem ponad godzinę dyskutując o różnych podejściach do życia i było to naprawdę fascynująca rozmowa. Mam nadzieję, że i Wy z niej skorzystacie. Warto posłuchać co Andrzej ma na ten temat do powiedzenia oraz jak odpowiadał na moje pytania. Bardzo polecam!

Czytaj dalej
Produktywność

Kiedy mamy zaplanowane najbliższe wyjście ze znajomymi?

Każda rzecz, którą mamy “zapisaną” w głowie, sprawia, że jesteśmy bardziej zestresowani. Dosłownie. David Allen w swojej książce “Getting Things Done” pisał o tym już kilkanaście lat temu. Wtedy polegał na intuicji. W międzyczasie przeprowadzono badania, które jednoznacznie pokazały powiązanie ilości pamiętanych tylko “w głowie” zadań z poziomem kortyzolu, czyli hormonu stresu. Im więcej staramy się zapamiętać, tym wyższy jest jego poziom i tym bardziej zestresowani jesteśmy. Dotyczy to zadań, ale także spotkań. I o tych drugich jest ten wpis.

Czytaj dalej
Podcast

Podcast 029 – Słownik talentów – Integrator (Includer)

Zapraszam was do kolejnego odcinka serii “Słownik talentów”, poświęconemu talentowi Integrator (Includer). Jak zwykle z gościem, który ma tytułowy talent w swoim Top 5. Bohaterem tego odcinka jest Marta Bara, certyfikowany trener Instytu Gallupa w rozwoju w oparciu o mocne strony. Marta świetnie odpowiedziałą o swoim talencie Integrator, ale także o innych talentach. Jestem pewien, że z tego odcinka dużo się nauczycie o Integratorze ale także o świadomym podejściu do talentów. Zapraszam!

Czytaj dalej
Produktywność

Które 5 nawyków zmieni Wasze życie?

5 pomysłów na wykształcenie zwyczaju

Nawyki zmieniają nasze życie. Zarówno te dobre, jak i te złe. Każdy słyszał o tym, że warto je tworzyć lub z nimi walczyć. I pewnie słyszeliście też, jak to robić. Sam nawet o tym pisałem jakiś czas temu.. Ponieważ przypisujemy nawykom tak duże znaczenie (i słusznie!), wielu z nas chce zmieniać i wprowadzać kilka nawyków w tym samym czasie. Sam nie jestem tutaj bez winy. Z doświadczenia wiem, że zwykle prowadzi to do porażki. Dzisiaj chciałbym Wam przedstawić trochę inną perspektywę na nawyki, która może pomóc Wam (i w sumie mnie samemu także), pracować nad nimi mądrzej. Zapraszam!

Czytaj dalej