W 169 odcinku podcastu opowiadałem o moich wnioskach z książki „How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be” Katy Milkman. Kilka z nich już przetestowałem, kilka wciąż testuję. Warto wiedzieć co wpływa nas w czasie procesu zmiany oraz jak możemy sobie w tym czasie pomóc.
Jakie sposoby Wam pomagają skutecznie wprowadzać zmianę?
