Krzątanie vs działanie Krzątanie (motion) to zajętość, z której niewiele wynika — sprzątanie, segregowanie, drobne porządki. Działanie (action) to konkretne zadania, które faktycznie posuwają Cię do przodu w wybranym kierunku. To rozróżnienie pochodzi z książki Atomowe nawyki Jamesa Cleara. Za każdym razem, gdy bierzesz zadanie z listy, warto zadać sobie jedno pytanie: czy to jest krzątanie, czy działanie? Kluczowe elementy
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Dziesięć kłamstw o produktywności to lista nieporozumień, które regularnie spotykam w czasie warsztatów i rozmów z ludźmi. Każde z tych kłamstw sprawia, że produktywność wydaje się trudniejsza, niż jest, albo że w ogóle nie chcemy się nią zajmować. W tym odcinku przechodzę po kolei przez wszystkie dziesięć i przy każdym pokazuję, jak myśleć o tym inaczej. Pewnie pojedyncze punkty z tej listy nie będą dla Ciebie zaskoczeniem — część z nich poruszałem już w podcaście. Ale kiedy zbierzesz je razem, w jednym miejscu, okazuje się, że tych nieporozumień jest naprawdę dużo. I co ciekawe — przygotowując tę listę, zdałem sobie sprawę, na ile z tych kłamstw sam kiedyś zmieniłem zdanie. Niektóre z nich jeszcze kilka lat temu traktowałem jako prawdy. To chyba najlepszy dowód, że można zmieniać podejście — i warto. Dajcie znać, co o tej liście myślicie, co byście dodali i z czym się nie zgadzacie. Chętnie dogram drugą część z Waszym głosem. Zapraszam do słuchania.
Maszyna do pisania i efektywność, której nie zmierzysz stoperem Kluczowe informacje: W pewnym momencie zorientowałem się, że wszystko w moim życiu musiało być optymalne i szybkie. Szybciej napisać, szybciej odpowiedzieć, szybciej przetworzyć. A potem kupiłem maszynę do pisania. Dlaczego maszyna do pisania zmienia sposób myślenia? Nie, nie zastąpiłem nią komputera. Nie jestem szalony (chyba). Ale zacząłem na niej pisać listy do przyjaciół, notatki do dziennika, a ostatnio swoją filozofię osobistą, którą odwiedzam co jakiś czas. I okazało się, że spowolnienie daje zupełnie inne efekty niż te, których się spodziewałem. Linijka po linijce, bez cofania, bez kopiuj-wklej – zmieniał się mój sposób myślenia. To, co wychodziło na kartce, było inne niż to, co produkuję na klawiaturze. Lepsze? Inne. Głębsze. Bardziej przemyślane. Aparat analogowy jako narzędzie uważności Podobnie jest z aparatem analogowym, który czasem zabieram zamiast cyfrowego. 24 lub 36 klatek. Żadnego autofokusu. Każde zdjęcie wymaga zatrzymania się i pytania: czy naprawdę chcę to zdjęcie zrobić? To nie jest opowieść o odrzuceniu technologii. To jest pytanie o to, gdzie w życiu mierzymy efektywność wyłącznie szybkością, a moglibyśmy ją zmierzyć czymś innym – jakością myślenia, lepszą obserwacją, kontaktem z drugim człowiekiem. Gdzie Ty możesz zwolnić i zyskać coś, czego szybkość Ci nie daje? […]
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Feedbackowalność to umiejętność spokojnego przyjmowania informacji zwrotnej, zadawania pytań uzupełniających, analizowania tego, co się usłyszało, wyciągania wniosków i wdrażania zmian w życie. W tym odcinku pokazuję, że fundamentem feedbackowalności jest ciekawość — nawyk zatrzymywania się przy pierwszej interpretacji i pytania: „A jak mogę na to popatrzeć inaczej?”. Opisuję pięć kroków feedbackowalności i proponuję konkretne ćwiczenie, które pomaga budować ciekawość na co dzień: oddzielanie faktów od interpretacji. Kluczowe elementy odcinka
Podcast: Play in new window | Download | Embed
Rafał Stolarek pracował w IT – analityk biznesowy, project manager, kierownik działu. Koło czterdziestki stwierdził, że chce robić coś innego. Dziś jest psychoterapeutą Gestalt.W tej rozmowie rozmawiamy o tym, jak ten proces wyglądał od środka. Jak to się zaczęło (od kryzysu osobistego, nie od planu na nową karierę), jak przez kilka lat łączył dwa zawody, co pomagało, a co utrudniało. Rozmawiamy o tym, że przebranżowienie nie musi być zero-jedynkowym przełączeniem i że wątpliwości mogą być zasobem, a nie przeszkodą. Jeśli myślisz o zmianie zawodowej – albo znasz kogoś, kto o tym myśli – posłuchaj tego odcinka.
