Blog

#190 Czego spodziewać się na pierwszych spotkaniach w czasie terapii – rozmowa z Joanną Gutral

2022-05-12 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Psychoterapia to temat, który często pojawia się w prywatnych wiadomościach wysyłanych do mnie. Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu z psychoterapeutką lub psychoterapeutą? Jak wygląda takie pierwsze spotkanie? Będą jakieś testy? Czy można zmienić psychoterapeutkę/psychoterapeutę? Po czym będę wiedzieć, czy dobrze wybrałem nurt psychoterapii? Otwarcie mówię o tym, że chodziłem na psychoterapię, a przez to często słyszę powyższe pytania. Nie jestem specjalistą od psychoterapii. Mam doświadczenie swojej. Nie wiem, czy te doświadczenia są uniwersalne (zapewne nie są). Dlatego zaprosiłem Joannę Gutral, która jest psychoterapeutką i która rewelacyjnie pomaga zrozumieć i oswoić temat psychoterapii. W naszej rozmowie odpowiadamy na część pytań, które wypisałem powyżej. A tak naprawdę, odpowiada na nie Joanna. Zapraszamy do słuchania i rozmowy!

Czym są modele myślowe?

2022-05-10 Inne by dominik Leave a Comment

Modele myślowe w pewien sposób są przeciwnością błędów poznawczych. Błędy poznawcze sprawiają, że nie dostrzegamy wszystkich elementów rzeczywistości i przez to podejmujemy gorsze decyzje. Modele myślowe są wybranym przez nas sposobem działania, które chcemy częściej stosować, aby w powtarzalny sposób podejmować lepsze decyzje.Warto poznawać i budować dobre modele myślowe.

Jak się uczyć?

2022-05-05 Inne, Produktywność by dominik 1 komentarz

Odkąd pamiętam, czegoś się uczę. Przypuszczam, że to zdanie mogłaby wypowiedzieć praktycznie każda osoba. Bo cały czas dowiadujemy się czegoś nowego o świecie, powtarzamy jakieś czynności, dzięki czemu tworzymy nowe połączenia między neuronami lub wzmacniamy istniejące. A przecież tym jest w istocie uczenie się. Pamiętam jednak moment, kiedy moje uczenie się zmieniło i stało się intencjonalne – czyli nie było już rozwojem przy okazji robienia czegoś, co i tak robiłem, ale świadomym rozwojem w wybranym kierunku. Chcę Ci pokazać mój sposób nauki i zaprosić Cię do zastanowienia się, jak się uczyć w zgodzie ze sobą.

#189 Wysokosprawczość – talent czy umiejętność? Rozmowa z Andrzejem Tucholskim

2022-04-28 Podcast by dominik 4 komentarze

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Wyskosprawczość, czyli tak naprawdę co? Przed rozmową definiowałem sprawczość jako wpływ na siebie i innych. Rozmowa z Andrzejem Tucholskim sprawiła, że delikatnie zmieniłem moją definicję. A rozmawialiśmy z okazji premiery książki „I co z tym zrobisz?”, w której Andrzej pisze nie tylko o sprawczości, ale wysokosprawczości. Wyszła nam świetna rozmowa. Zapraszamy do jej wysłuchania i dyskutowania z nami!

#188 Słownik talentów – Naprawianie® (Restorative®) – Sezon 2

2022-04-14 Podcast, Talenty i mocne strony by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Osoby, które z talent Naprawianie® są biegłe w rozwiązywaniu problemów. Dobrze idzie im szukanie, co poszło źle i zastanawianie się, jak to naprawić. Uwielbiam mieć wokół siebie osoby, które mogę poprosić o zweryfikowanie problemu i przedyskutować z nimi możliwe rozwiązania. A może przede wszystkim zastanowić się, czy dany problem w ogóle wymaga tego, aby nim się zajmować. Bardzo często są to osoby, które mają wysoko talent Naprawianie®. Dla nich takie podejście, kiedy ich talent jest dojrzały, jest bardzo naturalne i łatwe. Jestem im za to bardzo wdzięczny. Zapraszam do przesłuchania odcinka z moimi gośćmi Izabelą Nawrocką i Aronem Pasiecznym – opowiadają o tym, jak może w praktyce wyglądać korzystanie z talentu Naprawianie®.

Zapisz się na newsletter

Blog