#233 Instrukcja obsługi siebie

Kto z ludzi wkoło Ciebie wie jak Cię obsługiwać? Jak działasz w stresie? Jak Ci dawać informację zwrotną? Kiedy działasz efektywnie i czego wtedy potrzebujesz?

Bardzo mało osób przygotowuje instrukcję obsługi siebie. A jest to względnie prosta aktywność, która natychmiast przynosi efekt w postaci lepszej, bardziej bezpośredniej komunikacji, łatwiejszej współpracy i zmniejszonej liczby konfliktowych sytuacji.

Przygotujesz swoją instrukcję obsługi siebie?

Linki

Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.

Streszczenie odcinka

Instrukcja obsługi siebie

Jest to informacja o tym, jak działamy na co dzień. To, co opowiadam pochodzi ze świata zawodowego, ale polecam też sprawdzenie tego, w kontekście życia prywatnego.

Dlaczego warto zrobić instrukcje obsługi siebie?

Najwcześniej usłyszałem o tym pomyślę od Adama Granta w rozmowie z Timem Ferrisem. Adam Grant, psycholog organizacji, mówił, że gdy pojawia się u nich nowa osoba to proszę ją o napisanie takiej instrukcji obsługi siebie. To skraca drogę poznania – od braku znajomości do poznanie rzeczy, które ułatwiają współpracę.

Później usłyszałem o tym od Gallupa w narzędziu „Najlepsze w Tobie”. Taki opis siebie też przygotowaliśmy w ramach warsztatów talentowych – jak opowiedzieć o sobie, nie mówiąc nazw swoich talentów?

Jak przygotować instrukcje obsługi siebie?

Karty talentowe

Dla Top 5 można przeglądnąć „Stwierdzenia” z kart talentowych. Na ich podstawie można napisać, co wnosi się do grupy oraz jakie ma się potrzeby.

„Najlepsze w Tobie”

To ćwiczenie można zrobić nawet nie znając swoich talentów.

„Wydobywasz ze mnie to, co najlepsze, kiedy…” – Jakie okoliczności są potrzebne, żebym działał/działała najlepiej?
„Wydobywasz ze mnie to, co najgorsze, kiedy…” – W jakich warunkach jestem mało skuteczny/skuteczna?
„Możesz liczyć na mnie, gdy…” – W jakich okolicznościach można na mnie polegać? Z czym chcę pomagać? Jak chcę pomagać?
„To czego potrzebuję od Ciebie, to…” – Co inni mogą dla Ciebie zrobić w ramach współpracy?

Przykład

Instrukcja obsługi siebie

Co można w niej napisać?

Podstawowe informacje, które powinieneś/powinnaś o mnie wiedzieć.

W jakich warunkach najlepiej pracujesz.

Kluczowe wymagania pracy ze mną

Najlepszy sposób dawania mi informacji zwrotnej

Kiedy się stresuję to… / Jak przeżywam stres?

Poza pracą pasjonuje mnie (dajmy się poznać)

Komu warto prosić o taką instrukcję obsługi siebie?

Jeśli jesteś liderem/liderką to warto dać tę informację osobom z Twojego zespołu.

Jeśli pełnisz wysoką funkcję w organizacji uważam, że to konieczne.

Natomiast zachęcam, by zrobiła to każda osoba pracująca w zespole. Jest to bardzo pomocne i sprawi, że może jakieś konflikty nie wystąpią albo szybciej zostaną rozwiązane.

Podsumowanie

Zachęcam do wykonania takiej instrukcji dla siebie. Można wybrać jeden z przedstawionych sposobów.

Poznaj również

Intencjonalnie.pl

Poznaj społeczność ludzi, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą. Skorzystaj ze wsparcia w świadomym, mądrym i produktywnym działaniu. Bierz udział w wyzwaniach, live’ach i minikursach. Dziel się swoimi przemyśleniami i inspiruj innymi osobami.