Kto z ludzi wkoło Ciebie wie jak Cię obsługiwać? Jak działasz w stresie? Jak Ci dawać informację zwrotną? Kiedy działasz efektywnie i czego wtedy potrzebujesz?
Bardzo mało osób przygotowuje instrukcję obsługi siebie. A jest to względnie prosta aktywność, która natychmiast przynosi efekt w postaci lepszej, bardziej bezpośredniej komunikacji, łatwiejszej współpracy i zmniejszonej liczby konfliktowych sytuacji.
Przygotujesz swoją instrukcję obsługi siebie?
Linki
- https://www.manualof.me/
- Claire Hughes Johnson — How to Take Responsibility for Your Life, Create Rules That Work, Stop Being a Victim, Set Strong Boundaries, and More (#724)
- Adam Grant — The Man Who Does Everything (#399)
Intencjonalny newsletter
Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań.
Streszczenie odcinka
Instrukcja obsługi siebie
Jest to informacja o tym, jak działamy na co dzień. To, co opowiadam pochodzi ze świata zawodowego, ale polecam też sprawdzenie tego, w kontekście życia prywatnego.
Dlaczego warto zrobić instrukcje obsługi siebie?
Najwcześniej usłyszałem o tym pomyślę od Adama Granta w rozmowie z Timem Ferrisem. Adam Grant, psycholog organizacji, mówił, że gdy pojawia się u nich nowa osoba to proszę ją o napisanie takiej instrukcji obsługi siebie. To skraca drogę poznania – od braku znajomości do poznanie rzeczy, które ułatwiają współpracę.
Później usłyszałem o tym od Gallupa w narzędziu „Najlepsze w Tobie”. Taki opis siebie też przygotowaliśmy w ramach warsztatów talentowych – jak opowiedzieć o sobie, nie mówiąc nazw swoich talentów?
Jak przygotować instrukcje obsługi siebie?
Karty talentowe
Dla Top 5 można przeglądnąć „Stwierdzenia” z kart talentowych. Na ich podstawie można napisać, co wnosi się do grupy oraz jakie ma się potrzeby.
„Najlepsze w Tobie”
To ćwiczenie można zrobić nawet nie znając swoich talentów.
- „Wydobywasz ze mnie to, co najlepsze, kiedy…” – Jakie okoliczności są potrzebne, żebym działał/działała najlepiej?
- „Wydobywasz ze mnie to, co najgorsze, kiedy…” – W jakich warunkach jestem mało skuteczny/skuteczna?
- „Możesz liczyć na mnie, gdy…” – W jakich okolicznościach można na mnie polegać? Z czym chcę pomagać? Jak chcę pomagać?
- „To czego potrzebuję od Ciebie, to…” – Co inni mogą dla Ciebie zrobić w ramach współpracy?
Przykład
Instrukcja obsługi siebie
Co można w niej napisać?
- Podstawowe informacje, które powinieneś/powinnaś o mnie wiedzieć.
- W jakich warunkach najlepiej pracujesz.
- Kluczowe wymagania pracy ze mną
- Najlepszy sposób dawania mi informacji zwrotnej
- Kiedy się stresuję to… / Jak przeżywam stres?
- Poza pracą pasjonuje mnie (dajmy się poznać)
Komu warto prosić o taką instrukcję obsługi siebie?
Jeśli jesteś liderem/liderką to warto dać tę informację osobom z Twojego zespołu.
Jeśli pełnisz wysoką funkcję w organizacji uważam, że to konieczne.
Natomiast zachęcam, by zrobiła to każda osoba pracująca w zespole. Jest to bardzo pomocne i sprawi, że może jakieś konflikty nie wystąpią albo szybciej zostaną rozwiązane.
Podsumowanie
Zachęcam do wykonania takiej instrukcji dla siebie. Można wybrać jeden z przedstawionych sposobów.
Poznaj również
Poznaj społeczność ludzi, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą. Skorzystaj ze wsparcia w świadomym, mądrym i produktywnym działaniu. Bierz udział w wyzwaniach, live’ach i minikursach. Dziel się swoimi przemyśleniami i inspiruj innymi osobami.
