dominik

#178 Wypalenie zawodowe – rozmowa z Danusią Rocławską

2021-12-09 Podcast by dominik 2 komentarze

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Ostatnio na Instagramie zadałem pytanie o wypalenie zawodowe – „Czy czujesz się przepracowany/przepracowany lub wypalony/wypalona?”. Spodziewałem się kilkunastu procent odpowiedz na TAK, a większości na NIE. Okazało się, że bardzo się myliłem. Większość osób odpowiedziała twierdząco na to pytanie. Postanowiłem o tym porozmawiać z Danusią Rocławską, która zajmuje się tematem wypalenia. W rozmowie poruszyliśmy wiele tematów, między innymi czym różni się wypalenie od przepracowania, stagnacji, jak sprawdzać czy jest się wypalonym/wypaloną oraz co robić kiedy stwierdzimy, że temat wypalenia nas dotyczy. Wyszła nam z tego bardzo ciekawa i praktyczna rozmowa. Zapraszam Was do słuchania i przede wszystkim dyskusji.

Zmiana roli w życiu zawodowym

2021-12-02 Inne by dominik Leave a Comment

Przy okazji pisania sekcji „O mnie” w intencjonalnie.pl postanowiłem podsumować, ile razy doświadczyłem dotychczas zmiany w życiu zawodowym. Nie licząc rzeczy, które robiłem w okresie licealnym i na studiach, zacząłem pracować w 2002 roku, czyli 19 lat temu. Odtąd zmiana w życiu towarzyszyła mi 13 razy. Brałem tu pod uwagę kolejne role, które wymagały ode mnie zmiany tego, co i jak robiłem. Średnio wychodzi 0,7 zmiany roli rocznie. Wyliczenie średniej podaję rzecz jasna z uśmiechem, bo niektóre role pełniłem równocześnie. Dlaczego tyle zmian ról i jak to robiłem?

Jak planować, korzystając ze swoich talentów?

2021-11-18 Produktywność by dominik Leave a Comment

Kiedy zaczynałem pracę nad swoją produktywnością, postrzegałem ją jako cel (chciałem być produktywny, ale dla samej produktywności). Za każdym razem, gdy odkrywałem nowe podejście do tego, jak planować lub organizować sobie pracę, sądziłem, że znalazłem Świętego Graala działania. W swojej naiwności uważałem, że ten jeden sposób sprawdzi się u wszystkich. Minęło jednak kilkanaście lat i teraz wiem już, że produktywność jest narzędziem do osiągania tego, co dla nas ważne, a nie celem samym w sobie. Nauczyłem się też, że jesteśmy różni. Mamy indywidualne potrzeby, także w obszarze planowania, a w rezultacie – różne sposoby realizacji swoich potrzeb. Nie ma jednego idealnego sposobu, jak planować, żeby osiągać cele. Poznając siebie, można za to znaleźć własny sposób.

#177 Słownik talentów – Maksymalista® (Maximizer®) – Sezon 2

2021-11-18 Podcast, Talenty i mocne strony by dominik 2 komentarze

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Talent Maksymalista® opisuje osoby, które skupiają się na mocnych stronach, w ten sposób stymulując rozwój osobisty i doskonałość grupy. Szukają możliwości transformacji czegoś silnego w coś doskonałego. W odcinkach z serii „Słownik talentów” występują zwykle dwie lub trzy osoby. Zwykle zapraszam do tych rozmów gościnie i gości, którzy się nie znają i z ciekawością obserwuję, jak zaczynają ze sobą rozmawiać. W przypadku tego odcinka Agnieszka Szczepanowska i Konrad Czapeczka natychmiast złapali rytm rozmowy i to bardzo słychać. W efekcie mamy świetną rozmowę o talencie Maksymalista® . Porozmawialiśmy o tym talencie z różnych perspektyw, pokazaliśmy jego jasne strony i te, które czasami mogą przeszkadzać. W odcinku usłyszycie też praktyczne rady dla osób z tym talentem. Bardzo Was zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Warto!

#176 Talenty wspierające planowanie

2021-11-11 Podcast by dominik Leave a Comment

Podcast: Play in new window | Download | Embed

Zapisz się: Spotify | RSS

Jak planujesz? Skąd wiesz co będziesz robić w tym tygodniu? A może wcale tego nie potrzebujesz wiedzieć i wybierasz zadania na bieżąco? Jeżeli tak, to na jakiej podstawie? Czy wiesz co będzie Twoim celem w następnym roku? Nie ma dobrych i złych odpowiedzi na te pytania – różne osoby, mają różne potrzeby i do tych potrzeb, oraz sposobów działania, myślenia i odczuwania dopasowują rutyny, narzędzia i techniki planowania. Różnimy się i to wpływa na to jak planujemy i działamy. Talenty mogą być bardzo pomocnym narzędziem w zrozumieniu jak planować w zgodzie sobie ze sobą i na swój sposób. Do nowego odcinka podcastu zaprosiłem cztery osoby, każdą z innym zestawem talentów i trochę innym podejściem do planowania. Rozmawiając z nimi zdałem sobie sprawę, że kiedy poznamy siebie, to planowanie może stać się dużo łatwiejsze i dostępne. Zapraszam Was do posłuchania czterech rozmów. Zobaczycie, że tak jak i ja, dużo się z nich nauczycie!

Zapisz się na newsletter

dominik