Produktywność

Kiedy byłem młodszy, wręcz chełpiłem się tym, jak mało śpię. Mówiłem z dumą w głosie, że spałem 4, czasami 5 godzin. Zaczytywałem się w alternatywnych modelach spania (np. Sen polifazowy). I jednocześnie czułem się coraz gorzej. Byłem bardziej zmęczony, mniej zdrowy, częściej zdenerwowany. Na szczęście w porę zorientowałem się, że coś jest nie tak. Zacząłem czytać i eksperymentować z tym, jak spać lepiej. Teraz wstaję o 4 rano. Jest to chwytliwe stwierdzenie. Mogę to robić dlatego, że chodzę spać przed 22, oraz dlatego, że bardzo często robię sobie popołudniowe drzemki. Ale to tylko kilka rzeczy, które robię, aby mieć dobry sen. Czym jest dobry sen? Jak o niego zadbać?

Nie można się nie komunikować. Cokolwiek robimy, mówimy, a nawet myślimy – komunikujemy się. Aby ta komunikacja była dobra i wartościowa, warto robić to świadomie. W tym wpisie zajmuję się głównie komunikacją „wewnętrzną”, czyli tym, co myślimy, zanim zaczniemy działać. Zapraszam do trzech światów komunikacji.

Boję się wielu rzeczy. Strach jest czymś naturalnym, co w jakiś sposób chroni nas przed podejmowaniem się wykonania zagrażających nam działań. A jednocześnie bez przezwyciężania strachu i decydowania o tym, czego chcemy, a czego nie chcemy zrobić, będziemy stać w miejscu, a nawet się cofać. Aby nie być sparaliżowany strachem, stosuję różne techniki, które pozwalają mi działać. Dwie z nich są szczególnie skuteczne i dobrze się uzupełniają. Jakie to techniki? Opisałem je poniżej.

Jeżeli pracujesz w firmie, w której Twoim obowiązkiem jest zapisywanie, ile czasu i nad czym pracujesz, to zapewne tytuł wpisu traktujesz z lekkim powątpiewaniem. Jeżeli tego nie robisz na co dzień, możesz też się zastanawiać “ale po co?”. I doskonale Cię rozumiem. Sam tak reagowałem. Aż obiecałem moim “Patronom”, że będę im pisał, co robię w każdym tygodniu. Okazało się, że największym beneficjentem tych raportów jestem ja sam. I teraz przekonuję innych, że warto pisać raport tygodniowy. Może uda mi się przekonać i Ciebie?

Coraz więcej osób pracuje z domu. Pozwala to bardziej elastycznie zorganizować swój czas, pracować dla firm, których siedziby są w zupełnie innych miejscach, mieszkać tam gdzie mamy na to ochotę. I to jest świetne! Praca z domu może być bardzo efektywna, ale są też pewne niebezpieczeństwa związane z pracowaniem z miejsca zamieszkania. Razem z infakt porzygotowaliśmy 10 prostych wskazówek na poprawę efektywności pracy z domu. Nagranie jest skierowane dla księgowych, ale każdy pracujący z domu coś dla siebie z niego wyciągnie. Zapraszam do oglądania!