Z pasją o mocnych stronach i intencjonalnym działaniu

Pomagam osiągać zamierzone efekty wykorzystując talenty, techniki produktywności i wiedzę o działaniu mózgu.

Najnowsze wpisy

Jak przygotować się na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim?

J

Czeka Cię powrót do pracy po przerwie związanej z macierzyństwem? Zobacz, jak się przygotować!

„Urlop” macierzyński to czas, w którym znikasz z rynku pracy i obejmujesz na pełny etat rolę mamy. Czas powrotu to ważny krok na ścieżce zawodowej i często wiąże się z niepewnością, co dalej. Wracać do obecnej firmy, szukać innej roli a może całkiem zmienić branżę? To tylko część pytań, które możesz mieć w głowie. Masz o czym myśleć, więc w karuzeli podpowiadamy, jakie elementy warto sprawdzić i przedyskutować z pracodawcą, aby Twój powrót był lżejszy!

Szukasz wsparcia w odpowiadaniu na pytania o to, co dalej? Dołącz do minikursu, w którym w trzech krokach przyjrzysz się swojej zawodowej ścieżce. Zupełnie za darmo, bo chcemy wspierać Cię w Twoim powrocie!

PS Sponsorem minikursu jest Praktycznik, e-book, który pomaga połączyć drogę zawodową z Twoimi talentami :)

Anna Bąk

Empatia potrzebna od zaraz –powrót mam z „urlopu” macierzyńskiego i wychowawczego

E

Nie jestem mamą. Nie dotyczył mnie powrót do pracy z „urlopu” macierzyńskiego i wychowawczego. Kiedy moje dzieci były małe, wziąłem dwutygodniowy tacierzyński. Dlatego nie zamierzam udawać, że wiem, jak to jest być mamą w takiej sytuacji. Nie będzie to nawet artykuł podobny do innych, które tutaj tradycyjnie piszę – z poradami o produktywności bazującymi na moich własnych doświadczeniach. Myślę, że będzie to raczej felieton pisany z pozycji „pomiędzy”. Mam przyjaciółki i znajome, które są mamami wracającymi z „urlopów” macierzyńskich. Mam przyjaciół, znajomych i znajome prowadzących firmy, do których wracają mamy. Obserwuję wiele sytuacji, które wymagają empatii i bardzo dobrej komunikacji.

(więcej…)

#190 Czego spodziewać się na pierwszych spotkaniach w czasie terapii – rozmowa z Joanną Gutral

#

Psychoterapia to temat, który często pojawia się w prywatnych wiadomościach wysyłanych do mnie. Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu z psychoterapeutką lub psychoterapeutą? Jak wygląda takie pierwsze spotkanie? Będą jakieś testy? Czy można zmienić psychoterapeutkę/psychoterapeutę? Po czym będę wiedzieć, czy dobrze wybrałem nurt psychoterapii?

Otwarcie mówię o tym, że chodziłem na psychoterapię, a przez to często słyszę powyższe pytania. Nie jestem specjalistą od psychoterapii. Mam doświadczenie swojej. Nie wiem, czy te doświadczenia są uniwersalne (zapewne nie są). Dlatego zaprosiłem Joannę Gutral, która jest psychoterapeutką i która rewelacyjnie pomaga zrozumieć i oswoić temat psychoterapii. W naszej rozmowie odpowiadamy na część pytań, które wypisałem powyżej. A tak naprawdę, odpowiada na nie Joanna. Zapraszamy do słuchania i rozmowy!

(więcej…)

Czym są modele myślowe?

C

Modele myślowe w pewien sposób są przeciwnością błędów poznawczych. Błędy poznawcze sprawiają, że nie dostrzegamy wszystkich elementów rzeczywistości i przez to podejmujemy gorsze decyzje. Modele myślowe są wybranym przez nas sposobem działania, które chcemy częściej stosować, aby w powtarzalny sposób podejmować lepsze decyzje.
Warto poznawać i budować dobre modele myślowe.

Jak się uczyć?

J
jak się uczyć

Odkąd pamiętam, czegoś się uczę.

Przypuszczam, że to zdanie mogłaby wypowiedzieć praktycznie każda osoba. Bo cały czas dowiadujemy się czegoś nowego o świecie, powtarzamy jakieś czynności, dzięki czemu tworzymy nowe połączenia między neuronami lub wzmacniamy istniejące. A przecież tym jest w istocie uczenie się. Pamiętam jednak moment, kiedy moje uczenie się zmieniło i stało się intencjonalne – czyli nie było już rozwojem przy okazji robienia czegoś, co i tak robiłem, ale świadomym rozwojem w wybranym kierunku. Chcę Ci pokazać mój sposób nauki i zaprosić Cię do zastanowienia się, jak się uczyć w zgodzie ze sobą.

(więcej…)

Recent Posts

Categories